Подушка Мейрама от грыжи — эффективный вспомогательный метод лечения этого заболевания. С его помощью можно остановить прогрессирование патологии и улучшить самочувствие пациента.
Основы методики
Методика Мейрханова Мейрама дает возможность для восстановления нормального естественного положения позвоночника. При этом устраняется мышечный спазм, ликвидируется ущемление спинномозговых нервов, нормализуется кровообращение. Межпозвонковый диск разгружается, получает достаточное количество кислорода, витаминов, микроэлементов и прочих питательных веществ.
Методика оказывает положительный эффект при спазме мышц, быстро убирает боли и другие неприятные ощущения в позвоночнике.
Врачи отмечают, что подушка Мейрама становится все более популярной среди пациентов, страдающих от грыжи межпозвоночных дисков. Эта подушка разработана с учетом анатомических особенностей шеи и спины, что позволяет поддерживать правильное положение позвоночника во время сна. Специалисты подчеркивают, что использование подушки способствует снижению нагрузки на межпозвоночные диски, что, в свою очередь, может уменьшить болевые ощущения и улучшить качество сна.
Кроме того, врачи рекомендуют подушку Мейрама как средство для профилактики обострений и рецидивов грыжи, особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Они также отмечают, что правильный выбор подушки в сочетании с лечебной физкультурой и массажем может значительно ускорить процесс восстановления. Однако, как и с любым медицинским устройством, важно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что подушка подходит именно для вашего случая.
Самостоятельное изготовление подушки
Сделать подушку Мейрама можно самостоятельно в домашних условиях из цельного дерева, используя чертеж схему, выполненную на стандартном листе бумаги. Длина конструкции составляет 27 см, ширина — 10 см, а максимальная высота — 8 см. Минимальное расстояние планки у краев должно быть равно 2 см и постепенно увеличиваться к центру. Через 6 см от края высоту вывести на 6 см, а еще через 3,5 см — на 7,5 см.
Размеры изделия не зависят от роста и анатомических особенностей тела больного. В основе конструкции лежит следование естественному физиологическому изгибу позвоночника.
Чтобы сделать подушку Мейрама привлекательной внешне, дерево следует обработать таким образом, чтобы убрать острые углы, а поверхность сделать гладкой.
Как применять подушку Мейрама?
Перед применением конструкции больной должен сделать упражнения на разогрев мышц. Подушку следует обернуть в несколько слоев ткани, чтобы избежать травмирования кожи и разместить под копчик. Плавно лечь на спину, придерживая в первое время спину руками, чтобы резко не нагрузить позвоночник. Во время процедуры могут появиться неприятные ощущения, однако постепенно они исчезнут. В положении лежа нужно находиться 5-10 минут.
После этого передвинуть устройство на 10-20 см выше вдоль позвоночника, и процедуру повторить. Таким образом нужно дойти до шейного отдела позвоночника. Это даст возможность растянуть все мышцы, убрать ущемление и спазм.
[morkovin_vg video=»eEleKTV-uZU;KwW8-rOhzTQ;RgY7u7QyOKo»]
По окончании манипуляций нужно плавно встать, избегая резких движений. Подушку Мейрама использовать ежедневно, в течение 2-3 недель. Если возникла сильная боль, подергивание мышц, онемение конечностей, нужно сделать перерыв на несколько дней, после чего занятия возобновить.
Гимнастика при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника.
Как избавиться от скользящей грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?
Что такое ущемленная грыжа? Подробнее>>
Подушка Мейрама стала настоящей находкой для многих людей, страдающих от грыжи. Пользователи отмечают, что она обеспечивает комфортный и правильный уровень поддержки для шеи и спины, что особенно важно при болях. Многие делятся положительными отзывами о том, как подушка помогает снять напряжение и улучшить качество сна. Некоторые отмечают, что благодаря ее анатомической форме удается избежать неправильного положения во время сна, что способствует уменьшению болевых ощущений. Кроме того, пользователи подчеркивают, что подушка легко адаптируется к индивидуальным особенностям тела, что делает ее универсальным решением для всех, кто ищет relief от дискомфорта. В целом, отзывы о подушке Мейрама в основном положительные, и многие рекомендуют ее как эффективное средство для улучшения самочувствия.
Отзывы
Инна, 44 года, Нижний Новгород: «Использовала подушку Мейрама по рекомендации невропатолога. Не ожидала ничего хорошего, поскольку считала, что это просто кусок деревяшки. Первые занятия были ужасными и сопровождались сильной болью. Начинала с нескольких минут, и уже через 2 недели лежала в каждом положении 10-15 минут. Через некоторое время заметила улучшение самочувствия. Прошли сильные боли в поясничном отделе позвоночника, стала лучше спать, улучшилась подвижность».
Марина, 38 лет, Киев: «После комплексной диагностики всего организма были обнаружены грыжа и протрузия межпозвоночного диска. Кроме медикаментозного лечения, врач порекомендовал сделать подушку Мейрама для использования в домашних условиях. Главное преимущество конструкции — можно применять в любое удобное время дня или ночи. Уже через 5 дней заметила улучшение, теперь пользуемся вместе с мужем».
Валентина Ивановна, 64 года, Рязань: «Грыжа межпозвоночного диска появилась давно. Прошла не один курс лечения, но эффект был кратковременным. Через несколько месяцев состояние ухудшалось, появлялись головные боли, головокружение, нарушение чувствительности рук и ног, координации движений. По совету знакомой решила попробовать подушку Мейрама. Начинала лечение с нескольких минут в день, постепенно увеличила продолжительность процедуры до 10 минут. Со временем заметила небольшое улучшение: уменьшилось мышечное напряжение, прошли головные боли».
Вопрос-ответ
Можно ли использовать подушку Мейрама при грыже позвоночника?
Деревянная подушка Мейрама от грыжи не только уменьшает спазм, но и восстанавливает кровообращение, питание тканей хрящей. При этом межпозвонковые диски начинают восстанавливаться, уменьшается искривление позвоночного столба, снимается перевозбуждение мышц.
Какие болезни лечит подушка Мейрама?
Подушка Мейрама может быть использована для лечения и профилактики таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, грыжа, протрузия, радикулит, ишиас и других.
Кому нельзя лежать на подушке Мейрама?
Обратите внимание, некоторые недобросовестные продавцы предлагают данные подушки детям. Это строго запрещено! Есть противопоказания, перед использованием лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Запрещено использовать детям, лицам до 18 лет и людям, кому запрещен массаж по медицинским показаниям.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием подушки Мейрама обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по реабилитации. Это поможет определить, подходит ли данное устройство именно для вашего случая и какие дополнительные меры следует предпринять.
СОВЕТ №2
Регулярно меняйте положение подушки и следите за своим комфортом. Подушка должна поддерживать вашу шею и позвоночник в правильном положении, поэтому важно корректировать ее использование в зависимости от ваших ощущений.
СОВЕТ №3
Используйте подушку Мейрама в сочетании с другими методами лечения, такими как физическая терапия или специальные упражнения. Это поможет улучшить результаты и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уход за подушкой. Регулярно очищайте ее согласно рекомендациям производителя, чтобы избежать накопления пыли и аллергенов, что особенно важно для людей с чувствительной кожей или аллергиями.
Читайте также:
Загрузка...
