Грыжа позвоночника встречается очень часто, но операционное вмешательство — это крайняя мера, на которую довольно трудно решиться. Одним из наиболее распространенных консервативных методов является вытяжка позвоночника при грыже. Это эффективная методика, получающая положительные отзывы — как врачей-ортопедов, так и их пациентов.
Суть методики
Растягивание позвоночника при образованиях межпозвоночных и дисковых образованиях применяется довольно часто. Метод заключается в том, что при помощи турника или других приспособлений растягиваются мышцы и связки вдоль вертикальной оси. Благодаря этому достигаются следующие благоприятные эффекты:
- снимается давление на грыжу;
- улучшаются обменные процессы и кровообращение в проблемной области;
- усиливаются импульсы между пораженными нервами;
- снимается отек;
- освобождается корешок нерва, что приводит к снижению боли и уменьшению онемения конечностей.
Иногда для достижения лучшего результата дополнительно используются грузы, которые крепятся к специальным поясам и надеваются на пациента. За одну процедуру позвоночные мышцы растягиваются на величину от 1 до 4 см.
Продолжительность процедуры и уровень нагрузки определяет лечащий врач. Эти показатели зависят от веса и возраста пациента, а также от тяжести заболевания.
Процедуры, направленные на вытягивание позвоночника, можно производить, как в специализированных учреждениях, так и в домашних условиях при помощи различных тренажеров. Их применение обычно направлено не только на лечение непосредственно грыж, но и остеохондроза, который и является причиной таких образований. Однако, несмотря на то, что вытяжка позвоночника при грыже дает положительные результаты, ее следует проводить только под строгим контролем врачей.
Кроме того, методика имеет ряд противопоказаний, среди которых вес пациента, превышающий 100 кг, возраст более 60 лет, наличие воспалений или спаек в области позвоночника, плохая переносимость процедуры и другие характеристики. Поэтому вытягивание позвоночника назначается только врачами, а не пациентами по собственному усмотрению.
Врачи подчеркивают, что вытягивание позвоночника при грыже должно проводиться с осторожностью и под контролем специалиста. Основной целью такой процедуры является уменьшение давления на межпозвоночные диски и облегчение болевого синдрома. Специалисты рекомендуют начинать с легких упражнений на растяжку, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Важно избегать резких движений и чрезмерных нагрузок, так как это может усугубить состояние. Врачами также акцентируется внимание на необходимости индивидуального подхода: для каждого пациента разрабатывается уникальная программа, учитывающая степень грыжи и общее состояние здоровья. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать процесс и избежать возможных осложнений.
Варианты вытягивания
В зависимости от запущенности грыжи и искривления позвоночника, вытягивание может производиться сухим или подводным методом. Сухой или безводный вариант предполагает большие нагрузки на позвоночник и помогает достичь большего эффекта. Соответственно, и используется он в более тяжелых случаях заболевания спины.
Сухое вытягивание возможно в вертикальном положении с помощью турника или перекладины, либо в горизонтальном — на специальных тренажерах, которые используются в санаториях и других лечебных учереждениях.
Вытягивание позвоночного столба под водой представляет собой более щадящий метод исправления патологий позвоночника. Дело в том, что под воздействием воды комфортной температуры (37-38 градусов) мышцы расслабляются, и патологии лучше поддаются корректированию.
Подводное вытягивание так же, как и сухое, возможно как под весом собственного тела, так и при помощи щитов, поручней и прочих утяжеляющих приспособлений.
Читайте также:
Эффективность метода
Подобный способ лечения грыж позвоночника показал себя как эффективное дополнение к медикаментозному и физиотерапевтическому лечению. Вытягивание показано при образованиях в пояснично-крестцовом и грудном отделах позвоночника, а при поражении шейного отдела эта методика не применяется из-за низкой результативности.
При правильном подходе и внимании со стороны врачей, вытягивание позвоночника позволяет избавиться от межпозвонковых и междисковых грыж, а также значительно снизить болевой синдром. Тем не менее, нужно помнить, что данная методика не используется в отрыве от других составляющих консервативного лечения.
Только грамотный подход и совокупность нескольких методик поможет справиться с заболеванием позвоночника и не только снизить боли и онемение конечностей, но и поможет в восстановлении разрушенных тканей.
Многие люди, страдающие от грыжи позвоночника, ищут способы облегчить свои боли и улучшить качество жизни. Одним из популярных методов является вытяжение позвоночника. В отзывах пациентов можно встретить разные мнения. Некоторые утверждают, что регулярные занятия помогают уменьшить дискомфорт и улучшить подвижность. Они отмечают, что вытяжение способствует расслаблению мышц и снижению давления на нервные корешки. Однако есть и те, кто предупреждает о возможных рисках. Некоторые специалисты рекомендуют проводить такие процедуры только под наблюдением врача, чтобы избежать ухудшения состояния. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом лечения стоит проконсультироваться с профессионалом.
Отзывы
Анастасия, 43 года, Альметьевск
У меня была небольшая грыжа в грудном отделе позвоночника. Несмотря на то, что имелось только небольшое онемение руки и вполне терпимые боли, врачи настаивали на операции. Но я знаю, что это не панацея, поэтому для начала решила опробовать консервативные методы. Вытягивание позвоночника я совмещала с медикаментами. Времени, конечно, потребовалось много — только месяца через 3 я заметила результат. Но сейчас чувствую себя хорошо без какого-либо хирургического вмешательства.
Николай, 51 год, Таганрог
Когда у меня была межпозвонковая грыжа, я тоже пробовал лечить ее с помощью этого метода, но результат был минимальный. Боль отступала на время, но почти сразу возвращалась. По этой причине пришлось сделать операцию, после которой практически сразу прошли и боли, и онемение руки. Уже потом я узнал, что при грыже в шейном отделе растягивание плохо помогает.
Евгений, 39 лет, Саратов
Я тоже лечил грыжу позвоночника с помощью данной методики, даже купил специальный тренажер-качели для вертикального вытягивания. Не знаю, помог ли он или медикаменты, но самочувствие улучшилось, а обследование показало, что грыжа уменьшается. Теперь этим тренажером пользуется вся семья: я — для лечения, жена и сын — для профилактики.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Можно ли вытягивать позвоночник при грыже?
Вытягивание позвоночника при грыже диска может быть рискованным и не всегда рекомендуется, так как это может усугубить состояние. Перед проведением любых процедур, связанных с вытяжением или мануальной терапией, важно проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации, чтобы оценить индивидуальные показания и противопоказания.
Что категорически нельзя делать при грыже позвоночника?
При грыже позвоночника категорически нельзя игнорировать боль и продолжать заниматься физической активностью, которая может усугубить состояние, например, поднимать тяжести, выполнять резкие движения или заниматься спортом без предварительной консультации с врачом. Также следует избегать длительного сидения и неподвижности, что может привести к ухудшению симптомов.
Можно ли делать тягу при грыже?
Становая тяга – упражнение, предусматривающее наклоны со снарядом вниз и возвращение к исходному положению. Также для того чтобы взять штангу с весом в руки, человеку необходимо резко присесть и также резко встать. Эти нагрузки абсолютно запрещены для пациентов с грыжей позвоночника или другими патологиями спины.
Как в старину лечили межпозвоночную грыжу?
В древности межпозвоночные грыжи без операции лечили с помощью вытяжения. Тогда для этого использовали валуны или веревки. Методика актуальна и сейчас, но прошла ряд усовершенствований. Современные аппараты механизированы и абсолютно безопасны.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом любых упражнений для вытяжения позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Они помогут определить, какие методы будут безопасны и эффективны именно для вашего случая.
СОВЕТ №2
Используйте специальные тренажеры или устройства для вытяжения позвоночника, такие как наклонные доски или вытяжные столы. Эти инструменты помогут равномерно распределить нагрузку и снизить риск травм.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник, что особенно важно при наличии грыжи.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильная поза при сидении, стоянии и ходьбе поможет уменьшить давление на позвоночник и предотвратить ухудшение состояния.
Загрузка...
