Принципы и рекомендации профессора Неумывакина о лечении позвоночной грыжи

Доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин, разработавший в СССР принципы космической медицины, уже почти 20 лет занимается народным целительством. Методики профессора Неумывакина о лечении позвоночной грыжи и остеохондроза помогли многим людям остановить прогрессирование заболевания и улучшить самочувствие.

Общие принципы лечения

Неумывакин считает, что болезней как таковых нет, а есть состояние организма. Если задействовать резервные механизмы человека, его можно вылечить только за счет измененного сознания, не прибегая к операциям и не используя дорогостоящие препараты.

Для избавления от многих болезней профессор предлагает применять перекись водорода и соду, в т. ч. внутрь. А при межпозвонковой грыже необходимо следующее:

• понимание человека, что состояние его здоровья зависит от него самого;
• выполнение простых физических упражнений;
• применение компрессов и мазей, приготовленных самостоятельно;
• улучшение лимфообращения.

Разработки профессора не требуют больших финансовых затрат.

К лечению следует приступать только после консультации врача, с учетом клинической картины и общего самочувствия.

Мнение врачей о принципах и рекомендациях профессора Неумывакина в лечении позвоночной грыжи вызывает интерес и обсуждение в медицинском сообществе. Профессор акцентирует внимание на важности комплексного подхода, который включает не только медикаментозное лечение, но и физическую активность, правильное питание и использование природных ресурсов, таких как вода и солнечные лучи. Врачи отмечают, что методики, предложенные Неумывакиным, могут быть полезны в качестве дополнения к традиционным методам терапии. Однако важно помнить, что индивидуальный подход к каждому пациенту остается ключевым. Специалисты подчеркивают необходимость предварительной консультации с врачом перед применением альтернативных методов, чтобы избежать возможных осложнений. В целом, идеи профессора вызывают интерес, но требуют дальнейшего научного обоснования и клинических исследований.

Как лечить позвоночник Познавательное ТВ, Иван Неумывакин

Комплекс упражнений на спине

При выполнении гимнастики не нужны специальные сложные приспособления. Первое время каждое упражнение выполняется 3 раза, а спустя несколько дней — 10. Если заниматься каждый день, улучшение ощущается уже через неделю. Двигаться надо плавно, без рывков. Минимальный комплекс состоит из таких упражнений:

1. Руки положить под крестец ладонями вниз, поднять ноги на 20-30 см от пола и вращать ими в одну, затем в другую сторону.
2. Лечь, согнув ноги. Приподнять таз и перемещаться на лопатках и плечах вперед, а затем назад. Упражнение улучшает кровообращение воротниковой зоны и разрабатывает грудной отдел.
3. Взять пластиковую бутылку емкостью 1 л цилиндрической формы и без выступов, наполнить водой, закрыть, положить под шейные позвонки поперек. Конечности вытянуть, левую ногу положить на подъем правой и повернуть обе ноги вправо, а голову — влево. Затем ноги влево, голову — вправо. В каждую сторону надо выполнить по 3 поворота, после чего положить левую ногу на подъем правой и выполнить также по 3 поворота ногами и головой.
4. Левую ногу положить под колено правой ноги и выполнить повороты как в предыдущем упражнении.
5. Лежа затылком на бутылке, ноги согнуть в коленях и поворачивать их влево и вправо. При этом спина отрывается от пола, поясница прогибается, а ступни должны находиться на полу.

Гимнастика лежа на животе

Необходимо выполнить следующие упражнения:

1. Руки вытянуть вперед, сомкнуть носки ног. Растягивать тело, прогибаясь в спине. Упражнение полезно выполнять после физических нагрузок.
2. Ползти вперед, опираясь на предплечья, переставляя руки и подтягивая тело. Таз немного приподнять. Упражнение наиболее полезно пациентам с грыжами и протрузиями.
3. Приподнять верхнюю часть туловища и, медленно раскачиваясь из стороны в сторону, стараться достать руками до подколенных ямок.
4. Отжаться на руках от пола, прогнуться, опустить плечи. Поворачивать корпус так, чтобы увидеть пятки.
5. Руки сцепить на затылке. Поднимать верхнюю часть туловища на вдохе, опускать на выдохе.
6. Положить руки под бедра ладонями вверх. Раскачиваясь, поднимать поочередно верхнюю и нижнюю часть туловища.

Лечение грыжи позвоночника по Неумывакину начинают, повторяя упражнения по 5-7 раз, постепенно увеличивая их количество до 20. Амплитуда движений первое время тоже не должна быть максимальной, слишком большая нагрузка может принести вред. Если вы почувствовали себя плохо, прекратите занятия и сообщите об этом врачу.

Мнения о методах профессора Неумывакина по лечению позвоночной грыжи варьируются от восторженных отзывов до скептических замечаний. Многие пациенты отмечают, что его рекомендации, основанные на использовании природных средств и методах, таких как голодание и специальные упражнения, помогли им облегчить боль и улучшить общее состояние. Они подчеркивают, что подход Неумывакина акцентирует внимание на самовосстановлении организма и укреплении иммунной системы.

Однако существуют и критики, которые указывают на отсутствие научных доказательств эффективности некоторых методов. Врачи традиционной медицины предостерегают от самостоятельного лечения и советуют обращаться к специалистам. Тем не менее, интерес к методам Неумывакина не угасает, и многие продолжают искать альтернативные способы лечения, основываясь на его принципах. В конечном счете, каждый пациент должен самостоятельно решать, что подходит именно ему, учитывая все плюсы и минусы.

Позвоночник. Методика Ивана Павловича Неумывакина

Компрессы и растирки

Профессор Неумывакин предлагает использовать мази, холодные и горячие компрессы, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов. Процедуры лучше делать на ночь 7 дней подряд. Наиболее популярны такие рецепты:

1. Холодный компресс. В длинный отрез марли насыпать горчичного порошка и скрутить в жгут. Обмотать больную область так, чтобы горчица находилась только на спине, носить под теплой одеждой в течение 2-4 дней, не снимая на ночь.
2. Для приготовления обезболивающего средства измельчают лавровые листья (50 г), иголки можжевельника (8 г) и смешивают со сливочным маслом (100 г).
3. Противовоспалительное средство. Измельчить крупные листья старого алоэ, залить медом и настаивать 5 дней в темном прохладном месте. Наиболее всего помогает при болях в пояснице.
4. Разогревающая мазь. Взять по 200 мл растительного масла и керосина и 8 стручков жгучего перца. Смешать и настаивать в тепле 12-14 дней.
5. В стеклянной посуде смешать 1 куриный желток, 100 г сливочного масла, 1 ст. л. пшеничной муки и 1 ст. л. уксуса. Оставить в темном прохладном месте на несколько часов, после чего втирать в проблемные области спины.

Для лечения суставов и позвоночника по Неумывакину применяют обезболивающий компресс с 3%-ной перекисью водорода. Смочить ею натуральную ткань, приложить к больному месту, сверху укутать полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Держать компресс надо 15-20 минут. Чтобы не дать боли развиться, процедуру можно повторить в течение дня.

Лечебный массаж

По мнению Неумывакина, массаж необходим для лечения межпозвоночных грыж, но если нет возможности регулярно ходить в массажный кабинет, процедуру можно научиться выполнять самостоятельно с помощью длинной кухонной скалки. Для этого надо сделать следующее:

• положить скалку на пол и лечь на нее так, чтобы она располагалась поперек позвоночника;
• согнуть ноги в коленях и кататься на скалке вниз и вверх, удерживая вес тела на локтях;
• массируя область лопаток, руки поднять;
• на проблемных зонах необходимо задерживаться;
• шейный отдел массируют осторожно.

При кажущейся простоте такой массаж стимулирует все отделы позвоночника и в комплексе с другими процедурами способствует укреплению мышечного корсета.

Важно исключить застойные явления во всем организме. Для этого ладонями растирают поверхность тела, в т. ч. стопы, голову и уши. Это улучшает работу лимфатической системы.

[morkovin_vg video=»RqumOoziQXc,Неумывакин. Зарядка от грыж в позвоночнике;muz8F7yJuQU,Как лечить грыжу позвоночника»]

Неумывакин зарядка от грыж в позвоночнике фенебут дыхание голодание сода пищевая с водой

Отзывы

Александр, 61 год, Барнаул

Мучили боли в шее. Врач определил износ шейного позвонка и назначил 10 сеансов массажа. Посещать массажиста возможности не было, начал делать повороты головы и туловища, подложив под шею бутылку. Занимался 2 недели. Уже 4 года боли не беспокоят.

Виктория, 58 лет, Брянск

После физической нагрузки не проходила ноющая боль в пояснице и мышечные спазмы. Диагноз — грыжа Шморля. Искала спасения в книжке Неумывакина. В ней все описано просто. Лечилась мазью из лаврового листа, травами и зарядкой. Ожила. Мечтаю увидеть профессора вживую и поклониться ему.

Валерий, 66 лет, Владикавказ

При протрузии поясничного отдела проверил на себе несколько рецептов Ивана Павловича. По рекомендации врача чередовал самомассаж скалкой, упражнения на растяжку и растирки. Лечение обошлось почти бесплатно. Рецепты работают, избавился от онемения стоп. Но заниматься надо регулярно.

Вопрос-ответ

Какие основные методы лечения позвоночной грыжи предлагает профессор Неумывакин?

Профессор Неумывакин рекомендует комплексный подход к лечению позвоночной грыжи, который включает в себя использование методов физической терапии, мануальной терапии, а также специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. Важным аспектом является также применение методов альтернативной медицины, таких как акупунктура и ароматерапия.

Какую роль играет питание в процессе восстановления при позвоночной грыже?

Профессор Неумывакин подчеркивает важность правильного питания для восстановления здоровья позвоночника. Он рекомендует включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно кальцием и магнием, которые способствуют укреплению костной ткани. Также стоит избегать продуктов, способствующих воспалению, таких как сахар и трансжиры.

Можно ли предотвратить развитие позвоночной грыжи с помощью упражнений?

Да, регулярные физические упражнения могут значительно снизить риск развития позвоночной грыжи. Профессор Неумывакин рекомендует выполнять специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц спины и живота, что помогает поддерживать правильную осанку и снижает нагрузку на позвоночник.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите основные принципы методики профессора Неумывакина, такие как использование кислорода и водорода для улучшения обмена веществ. Это поможет вам лучше понять, как эти элементы могут способствовать восстановлению тканей и улучшению состояния позвоночника.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте рекомендованные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости позвоночника. Это поможет снизить нагрузку на межпозвоночные диски и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, которые способствуют укреплению костей и хрящей, такие как кальций, магний и витамины группы B. Это поможет улучшить общее состояние организма и поддержать здоровье позвоночника.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности психоэмоционального состояния. Практикуйте методы релаксации и медитации, которые помогут снизить уровень стресса и напряжения, что в свою очередь может положительно сказаться на состоянии позвоночника и общем самочувствии.