Сердечный приступ – это одна из частых причин внезапной смертности. От него не застрахован никто. Особенно те люди, которые перешагнули определенный возрастной рубеж. Но, к сожалению, все чаще инфаркты наблюдаются и в достаточно молодом возрасте. При этом симптомы сердечного приступа у женщин несколько отличны от признаков патологии у мужчин. Они более размыты и не выражены. А это приводит к тому, что показатели смертности у женщин от сердечных приступов неуклонно растут.
Как же правильно распознать первые признаки, симптомы сердечного приступа? И что делать в этой ситуации? Как помочь себе или близкому?
Что представляет собой сердечный приступ
Патология нередко приводит к смертельному исходу. Но медики утверждают, если своевременно оказана первая помощь, и вызвана бригада врачей, то пациента удается спасти. Чаще всего летальный исход вероятен, если срочные лечебные меры не удалось предпринять. В этом случае смерть наступает в результате обширных повреждений сердца и возникших осложнений.
Что же происходит в организме при данной патологии? Симптомы сердечного приступа у женщин появляются в том случае, если одна из артерий, питающих миокард, перестает полноценно функционировать. Она не доставляет в полном объеме кровь в главный орган. Это приводит к повреждению части сердечной мышцы. Ткани начинают отмирать. Пациент остро нуждается в квалифицированной помощи. В противном случае – летальный исход.
Чем может быть спровоцирован сердечный приступ? Симптомы у женщин возникают на фоне нарушения кровотока сосудов. Патология может проявиться в результате внезапного спазма. Нередко приступ спровоцирован неожиданной закупоркой сосуда холестерином или сгустком крови. Независимо от фактора, вызвавшего патологию, причина отмирания сердечной ткани одна – недостаток кислорода.
Факторы, приводящие к инфаркту
Достаточно много причин может спровоцировать сердечный приступ. Симптомы у женщин в большинстве случаев схожи независимо от источника развития патологии.
К основным провоцирующим факторам относятся:
- возраст (после 55 лет женщина вступает в зону риска);
- наследственный фактор;
- перенесенная операция по удалению яичников;
- период после климакса.
Дополнительные источники патологии
Однако существуют и другие причины, провоцирующие сердечный приступ, которые можно устранить или свести на нет их негативное воздействие на организм.
Такими факторами являются:
- Курение, пристрастие к алкоголю, наркомания. Эти факторы стоят на 1 месте. У курильщиков практически всегда диагностируются сердечные болезни. Интоксикация алкоголем в несколько раз ухудшает ситуацию. Нередко острый приступ происходит в состоянии глубокого похмелья.
- Прием противозачаточных таблеток. Иногда такой фактор приводит к появлению патологии у женщин, не достигших даже 40 лет.
- Высокое содержание холестерина. Сосуды, забитые бляшками, испытывают серьезные перегрузки. Конечно же, сердце не получает достаточного количества крови. Ему приходится функционировать в усиленном режиме.
- Ожирение. Органы, заплывшие жиром, не оставляют возможности миокарду работать на полную силу. Это достаточно распространенная причина, приводящая к кардиологическим нарушениям.
- Малоподвижность. Как правило, этот фактор сочетается с ожирением или излишним весом.
- Гипертония. Высокое давление перегружает сердечную мышцу и кровеносные сосуды.
- Сахарный диабет. Это патология, которая провоцирует множество различных нарушений в организме. Страдает от недуга и сердечно-сосудистая система.
- Воспалительные процессы в сосудах. Они провоцируют разрыв коронарной артерии. Воспаление вызывает повышение в организме реактивного протеина. Такая картина наблюдается чаще всего именно у женщин. А чем вызвано повышение протеина, врачи еще не готовы сказать.
- Гипотиреоз. Недуг нередко становится источником возникновения сердечных заболеваний. Он может спровоцировать приступ.
- Хронический стресс. Данное состояние – причина развития большинства заболеваний в организме. И в первую очередь стресс негативно сказывается на работе сердца.
Классические признаки
Давайте рассмотрим, какие симптомы при сердечном приступе наблюдаются чаще всего?
Читайте также:
Патология характеризуется следующими основными признаками:
- Появляется боль в районе грудной клетки. Это самый характерный симптом надвигающегося инфаркта. Но боль бывает не всегда. Некоторые люди ощущают дискомфорт, стеснение, определенное давление в груди. При этом болевые ощущения полностью отсутствуют. Пациенты утверждают, что им становится трудно дышать, появляется чувство, «будто кто-то наступил на грудь». Очень часто люди считают, что сердечный приступ вызывает боль только в грудине и неприятный дискомфорт в левой руке. Следует знать, что негативные ощущения могут появляться в любых других частях тела: в плечах, в горле, верхней части брюшины, в челюстях, зубах, спине.
- Сильное потоотделение, испарина. Обратите внимание, когда появляется такой симптом. Особую тревожность вызывает усиленное потоотделение у человека, находящегося в прохладном помещении, а не на жаре. Указывать на проблемы может испарина, появившаяся при отсутствии физической нагрузки. Сильное потоотделение вызывает закупорка артерий. Сердцу необходимо приложить больше усилий, чтобы в достаточном объеме прокачать кровь. Для сохранения нормальной температуры при дополнительной нагрузке организм выделяет большое количество пота. Если вы столкнулись с такой проблемой, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Одышка. Если такие приступы возникают после небольшой нагрузки (подъем на пару этажей, прогулки), необходимо проконсультироваться с доктором. Очень часто отдышка является симптомом сердечного недуга. Особенно если она сопровождается сильной усталостью и болью в груди. Женщины чаще сталкиваются с подобными симптомами. Именно отдышка и усталость обычно предупреждают о наступающем сердечном приступе.
Дополнительные симптомы
При классическом приступе нередко имеют место:
- Проблемы с ЖКТ. Очень часто перед приступом появляются разлады в пищеварительном тракте. Может возникнуть расстройство желудка, изжога, тошнота. Эти симптомы нередко сочетаются с головокружением. Однако не забывайте, что такая симптоматика может быть присуща целому ряду патологий.
- Онемение пальцев на руках. Может охватывать только кисти. Но иногда онемение распространяется на плечи и предплечья.
- Нарушенная речь. У совершенно трезвого человека начинает заплетаться язык. Речь становится невнятной и непонятной.
- Нарушение двигательной координации. Человек утрачивает контроль над телом. Чаще всего это касается шеи, плеч, рук. Такое состояние очень напоминает алкогольное опьянение. Особенно если оно сочетается с невнятной речью. Именно поэтому окружающие не всегда спешат на помощь к человеку, пребывающему в таком состоянии. Это очень опасно, ведь утрачиваются драгоценные минуты.
Если своевременно обратить внимание на перечисленные выше основные симптомы сердечного приступа, то можно успеть спасти жизнь человеку. Поэтому не проходите мимо особы, которой нужна ваша помощь.
Особенности приступов у женщин
Чаще всего люди представляют инфаркт как внезапный, ярко выраженный приступ. Если патология касается представительниц прекрасной половины человечества, то дело обстоит несколько иначе. Симптомы сердечного приступа у женщин редко бывают ярко выражены. Большинство пациенток переносит их, совершенно не придавая им значения.
Это продиктовано тем, чтобы признаки недуга в большинстве случаев размыты. Поэтому женщины их не замечают и не воспринимают всерьез. Кроме того, симптомы несколько отличаются от признаков, характеризующих приступ у мужчин.
Тревожные сигналы
Обратите внимание, каковы первые симптомы сердечного приступа у женщин:
- Сильная усталость, практически выбивающая «из колеи».
- Нарушенный сон, бессонница. Такое состояние может наблюдаться даже после сильной усталости. Эти симптомы появляются приблизительно за месяц до приступа.
- Повышенное беспокойство, взвинченность, ощущение стресса.
- Нарушение пищеварения, появление тошноты при обычном питании.
- Слабость, липкая, потная кожа.
- Затрудненное дыхание при обычной нагрузке либо подъеме по лестнице.
- Появление боли в районе шеи, лица, челюсти, ушах. Дискомфорт может распространяться на руки, плечи. Он напоминает состояние при растяжении мышечных тканей.
Как помочь себе?
Если вы наблюдаете описанные выше признаки сердечного приступа у женщин, не ждите усугубления состояния. Самое верное решение – обратиться к врачу и получить квалифицированную помощь.
Помните, что доктору необходимо сообщить о всех появившихся симптомах. Кроме того, важно назвать факторы, которые способны усугубить состояние (генетическую предрасположенность, курение, гипертонию).
Если у вас начался приступ
Как быть, если застал врасплох сердечный приступ? Симптомы, первая помощь – это моменты, которые должен хорошо знать каждый человек. Ведь счет идет на минуты.
-
Читайте также:
Первая помощь состоит из следующих мероприятий:
- Сразу звоните в «Скорую». Даже если вы не знаете, как себе помочь, то диспетчер, объяснит вам, что делать до приезда медиков.
- Свяжитесь с родными, которые в состоянии немедленно к вам приехать, если приступ начался в тот момент, когда вы пребываете в одиночестве.
- Примите таблетку аспирина (325 мг). Пилюлю следует разжевать, чтобы она оказала действие побыстрее.
- Примите таблетку нитроглицерина. Если положительного эффекта не наблюдается, можно употребить лекарство повторно. Третью таблетку разрешено выпить лишь в том случае, если боль не утихает в течение 10 минут после употребления второй пилюли.
- Постарайтесь сохранять спокойствие. Паника и страх, характерные для приступа, усложняют состояние. Помните, что помощь уже спешит к вам. Можно сосредоточиться на счете сердцебиения. Это успокаивает.
- Оставайтесь в лежачем положении, на спине. При этом желательно ноги поднять повыше, подложив под них подушку либо иной предмет. Это позволит раскрыться диафрагме, и кислород лучше будет поступать в кровь.
- Делайте глубокие вдохи и равномерные выдохи.
- По возможности рекомендуется открыть окно, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
Что нельзя делать
Если наблюдаются симптомы сердечного приступа у женщин, мало знать, как действовать в такой ситуации. Следует запомнить, что категорически противопоказано:
- вставать или передвигаться;
- курить;
- садиться за руль;
- употреблять аспирин, если имеется непереносимость препарата либо диагностируется обострение гастрита, язвы;
- принимать нитроглицерин в случае низкого давления, головной резкой боли, при нарушениях речи, координации, зрения;
- употреблять напитки или пищу.
Помощь близкому
Что делать, если у вас на глазах происходит что-то неладное с человеком, и вы подозреваете у него сердечный приступ?
Симптомы у женщин, лечение зачастую воспринимается такими особами несерьезно. Поэтому будьте готовы к тому, что они начнут отказываться от вызова врача и протестовать против необходимости принять горизонтальное положение.
Ваши действия должны быть максимально быстрыми и четкими:
- Вызов скорой.
- Уложите пациента на горизонтальную поверхность, подложив любой предмет под ноги. Следите, чтобы больной не поднимался.
- Расстегните воротник, пояс.
- Обеспечьте приток свежего воздуха, открыв окно. Включите вентилятор.
- Старайтесь успокоить и ободрить пострадавшего.
Обязательно проделайте все мероприятия, описанные выше. И помните, что от ваших действий зависит дальнейшая жизнь этого человека.
Что такое сердечный приступ?
Сердечный приступ — тяжелое состояние, возникающее в следствии проблемы с кровоснабжением после возникшей непроходимости одной из сердечной артерии.
Последствия этой патологии обычно носят необратимый характер, вот почему важно уметь отличать это опаснейшее состояние на первых стадиях его проявления.
Что может вызывать сердечный приступ?
Как правило, сердечным приступам подвержены люди, имеющие какие-либо отклонения в сердечно-сосудистой системе, врожденные патологии или перенесшие осложнения после хирургических вмешательств в этой области.
-
Читайте также:
Особая группа риска — люди пожилого возраста.
В силу естественных возрастных изменений в сторону старения, они чаще всего подвергаются сердечным атакам (мужчины, по статистике, страдают сердечными приступами чаще женщин).
Другие причины, способные спровоцировать наступление патологического состояния: атеросклероз, стенокардия, злоупотребление анаболическими стероидами (очень распространенная причина у спортсменов, занимающимися наращиванием мышечной массы), диабет.
Малоподвижный, сидячий образ жизни, особенно при неправильном питании — также способствует увеличению риска получить сердечный приступ. Территориальное расположение места проживания человека, значимо влияет на возможность появления сердечной недостаточности.
Жаркий, сухой климат, засушливые периоды пагубно влияют на давление и сердечно-сосудистую систему людей.
Особенно это актуально для лиц пенсионного возраста. Им рекомендуется при возможности переселяться в более благоприятные зоны для проживания.
Отдельно стоит выделить «добровольные» способы заработать инфаркт. Сюда относят чрезвычайно распространенные в наше время вредные привычки: наркомания, алкогольная зависимость, табакокурение.
У курильщиков сердечные отклонения и приступы встречаются практически постоянно. Злоупотребляющие алкоголем рискуют ухудшить имеющиеся проблемы с сердцем, вредными воздействиями алкогольных ядов на организм.
Приступы после обильного употребления спиртного, особенно на жаре, встречаются повсеместно. Наркотические вещества после приема оказывают угнетающее действие на центр, отвечающий за работу сердца и сосудов.
Замедляется пульс и снижается давление. В результате, наступает сильный кислородный голод, сердечная мышца перестает работать должным образом.
-
Читайте также:
Другая группа наркотиков, напротив, поднимает давление.
Какие симптомы сердечного приступа бывают и как его распознать?
Чтобы незамедлительно принять меры спасти жизнь и здоровье пострадавшего, важно уметь различать признаки наступившего сердечного приступа от других отклонений с похожими симптомами.
Примечателен тот факт, что у мужчин и женщин сердечные симптомы разнятся.
Главным поводом определить приступ и срочно вызывать бригаду скорой помощи, является острая боль в грудной области. От нее не избавляют препараты (нитроглицерин).
Человек не в состоянии нормально осуществлять дыхательный процесс из-за сильной боли. Пострадавший начинает испытывать кислородное голодание с признаками удушения.
Опасность представляют не ярко выраженные симптомы, такие как одышка. Она может возникать у человека как находящегося в спокойном состоянии, так и после какой-либо физической нагрузки. Ей могут не уделить внимания, сославшись на усталость, переутомление, «возраст».
Сбивают приемом препаратов и забывают о ней. Так делать нельзя. Любые проблемы с дыханием, болезненность в грудной области, ощущения жжения и прочие непривычные явления, должны быть основанием для визита к врачу и обследованию своего организма.
Помимо ярких, настораживающих симптомов, указанных выше, бывают и другие, трудно связываемые на первый взгляд с «сердечными».
Начинается рвота и тошнота. После рвоты, больной не испытывает привычного в данном случае облегчения. Напротив, состояние только ухудшается. Нарушения мозговой деятельности (головокружения, панические приступы, обмороки) — частые спутники надвигающегося сердечного приступа.
Стоит обратить свое внимание и на такие, казалось бы, безобидные состояния как внезапно появившийся ночной храп и излишняя потливость конечностей.
Симптомы сердечного приступа у женщин
Определенные симптомы сердечной недостаточности у представительниц слабого пола часто выражены менее явно, чем у мужчин. Это приводит к тому, что смертность от этого недуга у женщин выше, чем у мужчин.
Как же выглядят первые симптомы, надвигающейся беды у женщин? В чем будут отличия от мужских проявлений? Как защитить себя, маму, бабушку?
Для женщин главными факторами риска будут:
- возраст, перешагнувший отметку 55 лет;
- плохая наследственность у человека;
- последствия трудного климакса;
- хирургические вмешательства по удалению внутренних репродуктивных органов;
- сильная гипертония.
Длительный прием гормональных контрацептивов может стать причиной сбоя и навредить сердцу. Рискуют женщины моложе 40 лет.
Другие причины развития патологии: бедное, однообразное питание, отсутствие полезных для сердца продуктов.
Большое количество жирной, содержащий холестерин пищи приводит к закупорке сосудов и сердце не может полноценно снабжаться кровью. Лишний жир на внутренних органах не позволяет сердцу нормально функционировать и вызывает его износ, перегрузку.
Начинаться сердечные патологии могут и с затяжных депрессий и стрессов, которые распространены в современном мире.
Что должно насторожить в первую очередь?
К тревожным сигналам, которые подает женский организм относятся: сильная слабость, усталость, буквально валящая с ног. Затем бессонница или ночные панические атаки предвещают сердечный приступ примерно за месяц до его наступления.
Другой верный признак: при движениях вверх или поднятии чего-то даже с небольшим весом, начинаются одышка и сбои дыхания. Повод обратиться за помощью и если начнется боль в лицевой и шейной части, левом плече и руке.
Симптомы инфаркта у мужчин
Заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой уносят жизни мужчин чаще всего.
Кому нужно быть предельно внимательным?
Во-первых, лицам старше 50 лет, а во-вторых, имеющим вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания).
Подвержены инфаркту и мужчины, занятые на работах с большим количеством стрессовых ситуаций, на должностях с высоким умственным уровнем. Преподаватели, профессоры, актеры театра, медики всегда под угрозой.
Мужчинам следует всегда проходить плановые медицинские осмотры (особенно страдающим повышенным кровяным давлением или диабетом) и беречь нервы.
Как выглядят симптомы сердечного приступа у мужчин?
При появившейся неожиданной острой боли в груди, проблемах с вдыханием воздуха нужно срочно звонить в «Скорую». Насторожить должны и резко возникшие тошнота, выступивший ледяной пот и боль в левой руке.
К длительным симптомам можно отнести затяжную слабость, усталость и бессонницу.
Первая помощь будет заключаться в вызове врачей, а диспетчер на телефоне, скажет вам что можно принимать.
Сердечные приступы часто происходят без предупреждающих симптомов, и хотя уже давно документально подтверждено, что причиной этого явления чаще всего выступает атеросклероз (отложение холестерина в артериях), есть ряд факторов, которые способствуют этому у людей, находящихся в группе риска.
Не так давно ученые из Бельгии в журнале The Lancet опубликовали результаты исследований, которые выявили ряд факторов риска. Эти факторы особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями:
1. Транспортное движение
Жители городов, будьте осторожны: движение транспорта является фактором риска в 8 процентах случаев сердечных приступов у тех, кто особенно уязвим, как считают исследователи. Это особенно касается водителей, пассажиров и даже тех, кто перемещается по городу на велосипеде. Другие исследования, которые выявляли связь между движением транспорта и сердечными приступами, были неубедительны, потому как было не совсем ясно, что же на самом деле вызывает проблему: загрязнение воздуха, стресс от того, что человек двигается в большом потоке машин, или комбинация обоих факторов.
В любом случае застревать в пробках – это неблагоприятно для любого человека. Если у вас есть возможность работать дома, воспользуйтесь ею. Те, кто работает на дому, более здоровы, как показали прошлые исследования, даже если они работают дольше. Дома можно лучше организовать себе рабочее место, чаще отдыхать, делать перерывы и меньше испытывать стресса.
2. Физические нагрузки
Физические нагрузки становятся причиной сердечных приступов в 6 процентах случаев. Однако тут речь идет не о тех здоровых физических нагрузках, которые человек может получить, занимаясь спортом. Исследователи выяснили, что люди, которые ведут сидячий образ жизни практически постоянно, а потом резко начинают загружать себя и выполнять очень сложные физические упражнения, находятся в опаснейшем положении.
Самой лучшей защитой является выполнение упражнений в течение 150 минут на протяжении недели – то есть не более 30 минут ежедневно. Но если же вы очень мало двигаетесь и тут вдруг решили разгрести метровые сугробы возле дома, вам необходимо как следует разогреться перед этим и не начинать физически работать рано утром. Серьезные физические нагрузки по утрам — это стресс для вашего организма, и сердце может не выдержать.
3. Алкоголь и кофе
Напитки, которые вы употребляете, чтобы взбодриться или успокоить нервы, могут быть причиной сердечных приступов в 5 процентах случаев. Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать возникновению проблем, однако врачи не уверены, как именно алкоголь вызывает сердечные приступы. Несколько теорий говорят о том, что алкоголь может усилить воспаление и не дает телу рассасывать тромбы в сосудах.
Следует помнить, что 1 бокал вина или эквивалентная порция другого некрепкого алкоголя в день могут наоборот, предотвратить появление проблем с сердцем благодаря полезным полифенолам, которые содержатся в вине и пиве.
Кофе, с другой стороны, работает прямо противоположно. Большинство исследований, которые изучали связь кофе с сердечными приступами, обнаружили, что люди, которые употребляют кофе реже, чаще страдают от сердечных приступов, чем те, кто пьет много кофе.
4. Грязный воздух
Смог, выхлопные газы, а также множество частиц пыли, которые выделяет транспорт – все это достаточно серьезные, но незаметные вредители здоровья. Из-за грязного воздуха возникают около 4,75 процента случаев сердечных приступов среди уязвимых людей. Авторы исследований говорят, что несмотря на то, что это самый низкий процент в данном случае, тем не менее, этот фактор риска является одним из самых серьезных, потому что никто не может быть защищен от грязного воздуха, живя в городе.
Именно по этой причине эксперты, занимающиеся проблемами кардиологии, связанные с условиями окружающей среды, говорят, что так как от грязного воздуха уберечься практически невозможно, следует уделять особое внимание другим факторам риска, с которыми можно справиться. Например, нужно уменьшить количество стрессов, лечить мигрени, если они возникают, есть меньше красного мяса и соли и следовать Средиземноморской диете.
5. Хорошее и плохое расположение духа
Сильные эмоции, похоже, способствуют сердечным заболеваниям, даже если они положительные. Злость и негативные эмоции конечно, более рискованны – примерно 7 процентов случаев сердечных приступов связаны с ними. Положительные эмоции виновны в проблемах с сердцем в 2,5 процентах случаев. «Любые сильные эмоции могут вызвать стресс», — говорит доктор Джеффри Россман (Jeffrey Rossman).
Все сильные эмоции усиливают выброс адреналина, сердцебиение и вязкость красных кровяных телец, что в совокупности может привести к сердечному приступу. Именно по этой причине следует избегать негативных эмоций и испытывать больше позитивных.»Положительные эмоции в общем дают более сбалансированный сердечный ритм по сравнению с негативными. Нарушение сердечного ритма приводит к инфарктам», – говорит Россман.
Более того, он добавил, что из-за того, что мы пытаемся противостоять негативным эмоциям, это дает больше мышечного напряжения, чем при позитивных эмоциях, в том числе напряжение в мышцах вокруг кровеносных сосудов. Из-за того, что кровеносные сосуды стягиваются мышцами, при негативных эмоциях больше шансов заработать инсульт, чем при положительных эмоциях.
6. Секс
Среди случаев сердечных приступов 2,2 процента приходится на случаи, которые были связаны с сексом. Любая активность в горизонтальном положении может усилить кровяное давление и сердцебиение, что в свою очередь может привести к проблемам с сердцем и сосудами. Различные исследования, которые изучали связь секса с сердечными приступами, показали, что риск сравнительно невелик для здоровых людей, примерно 1 шанс на миллион. Но если у человека уже имеется риск инфаркта, ему следует быть осторожным.Хорошая новость в том, что регулярные занятия спортом существенно снижают риски появления проблем с сердцем во время и после занятий сексом, как утверждает исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Medical Association.
источник
Как врачи называют эту патологию?
Инфаркт миокарда.
Что это такое?
Во время сердечного приступа одна из артерий, питающих сердце, прекращает подавать достаточное количество крови к той части сердечной мышцы, которую она обслуживает. Это приводит к повреждению локального участка ткани сердечной мышцы.
Если немедленно не начать лечение, человек может умереть; почти половина внезапных смертей от сердечного приступа наступает прежде, чем больного доставят в больницу. Обычно смерть наступает от обширного повреждения тканей или от осложнений. Прогноз улучшается, если меры принимаются безотлагательно.
Что вызывает приступ?
Чаще всего причина кроется в артериосклерозе (уплотнении коронорных артерий), когда уменьшается поступление крови к сердечной мышце.
Факторы риска:
• наследственная предрасположенность;
• высокое кровяное давление;
• курение;
• высокое содержание холестерина и триглицеридов;
• диабет;
• тучность или диета с высоким содержанием насыщенных жиров, углеводов и соли;
• сидячий образ жизни;
• старение;
• употребление наркотиков, особенно кокаина;
• стресс;
• конституция по типу А.
САМОПОМОЩЬ
Возобновление сексуальной жизни после сердечного приступа
После возвращения из больницы вам следует постепенно восстанавливать физическую активность. Большинству перенесших сердечный приступ можно возобновлять сексуальную жизнь через 3—4 недели.
Секс является умеренной физической нагрузкой, сопоставимой по энергозатратам с быстрой ходьбой, однако в состоянии эмоционального дистресса может дать дополнительную нагрузку на сердце.
Ознакомьтесь с приводимыми ниже рекомендациями. Они могут помочь вам вести вполне удовлетворительную сексуальную жизнь. И обязательно консультируйтесь с врачом или медсестрой при появлении каких-либо проблем.
Какой должна быть обстановка во время занятий сексом?
Обстановка должна быть знакомой и спокойной, в противном случае возможен стресс. Обратите внимание на температуру в комнате — слишком высокая или слишком низкая создают дополнительную нагрузку на сердце.
Когда заниматься сексом?
Занимайтесь сексом, когда вы отдохнете и расслабитесь. Лучшее время для этого— утро, после хорошего ночного сна.
Когда надо воздерживаться от секса?
Если вы устали или вами владеет беспокойство, а также после большой дозы алкоголя воздержитесь от секса. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, и сердцу приходится работать с большей нагрузкой. Не следует заниматься сексом после обильной еды.
Выбирайте комфортное положение
Старайтесь принять такое положение, в котором вам свободно дышалось бы и было комфортно.
Не бойтесь экспериментировать. Пусть доминирующую роль возьмет на себя ваш партнер.
Несколько предостережений
Посоветуйтесь со своим врачом, не следует ли вам принимать нитроглицерин до занятий сексом, чтобы предотвратить приступ стенокардии во время или после секса.
Не забывайте, что учащение пульса и дыхания — вполне нормальная вещь во время секса. Но они должны возвращаться к норме через 15 мин. Обращайтесь к врачу, если после полового акта вы заметите у себя любой из перечисленных ниже симптомов:
• обильное потоотделение или учащенное сердцебиение продолжительностью более 15 мин;
• одышка или учащенный пульс, наблюдающийся свыше 15 минут;
• боль в груди, не уменьшающаяся после приема двух-трех таблеток нитроглицерина (принимаются с интервалом в 5 мин) или в состоянии покоя;
• сонливость после секса или сильнейшее чувство усталости на следующий день.
У мужчин сердечные приступы случаются чаще, чем у женщин, однако наблюдается тенденция к увеличению числа женщин, страдающих от сердечных приступов; среди них особенно много курящих и пользующихся оральными контрацептивами (см. ВОЗОБНОВЛЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ПОСЛЕ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА и ДОРОГА К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ).
САМОПОМОЩЬ
Дорога к выздоровлению
Простая ходьба по определенной схеме может помочь вам укрепить сердце и ускорить выздоровление после сердечного приступа. Обязательно выполняйте разминку (разогревайтесь) перед ходьбой и постепенно снимайте нагрузку (охлаждайтесь) после ходьбы.
Разминайте мышцы, делайте упражнения на растяжение, например для икр и мышц плечевого пояса. Чтобы размять икроножные мышцы, приложите обе ладони к стенке примерно на высоте плеч. Сделайте одной ногой шаг к стене и наклонитесь к ней, удерживая ладони плашмя на стене и не отрывая ног от пола. Отжимайтесь от стены, пока не почувствуете напряжения в ногах.
Чтобы размять плечевой пояс, сомкните руки над головой и отведите плечи назад.
Неделя Разминка Упражнение Постепенный переход к покою Всего, мин
1 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Энергичная ходьба 5 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Потягивание мышц 2 мин 15
2 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Энергичная ходьба 7 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Потягивание мышц 2 мин 17
3 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Энергичная ходьба 9 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Потягивание мышц 2 мин 19
4 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Энергичная ходьба 11 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Потягивание мышц 2 мин 21
5 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Энергичная ходьба 13 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Потягивание мышц 2 мин 23
6 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Энергичная ходьба 15 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Потягивание мышц 2 мин 25
7 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Энергичная ходьба 18 мин Ходьба в медленном темпе 3 мин Потягивание мышц 2 мин 28
8 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Энергичная ходьба 20 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Потягивание мышц 2 мин 34
9 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 5мин Энергичная ходьба 23 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Потягивание мышц 2 мин 37
10 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Энергичная ходьба 26 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Потягивание мышц 2 мин 40
11 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Энергичная ходьба 28 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Потягивание мышц 2 мин 42
12 Разминка 2 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Энергичная ходьба 30 мин Ходьба в медленном темпе 5 мин Потягивание мышц 2 мин 44
По каким признакам можно узнать о приближении сердечного приступа?
Основной признак — не проходящая продолжительная (12 ч и более) давящая боль в груди, которая может иррадиировать в левую руку, челюсть, шею или лопатки. Обычно больной описывает боль как интенсивную, сжимающую или давящую. Но у некоторых, в частности у людей старшего возраста и у страдающих диабетом, болей может и не быть. В отдельных случаях боли могут быть слабыми; больные или их врачи ошибочно принимают их за желудочные. У людей с уплотнением артерий сигналом приближающегося сердечного приступа служит учащение и усиление болей в груди, увеличение их продолжительности, особенно если боли появляются после напряжения, обильной пищи, пребывания на холоде или на ветру.
У некоторых людей перед сердечным приступом появляется страх смерти, чувство усталости, рвота, одышка, похолодание рук и ног, испарина, тревога и беспокойство. И наконец, бывают случаи, когда симптомы вообще отсутствуют.
Осложнения
Наиболее распространенными осложнениями после перенесенного сердечного приступа являются периодически повторяющиеся или постоянные боли в груди; недостаточность основной камеры сердца (левого желудочка), ведущая к сердечной недостаточности и скоплению большого количества жидкости в легких, ухудшению насосной функции сердца, кардиогенному шоку.
Вскоре после сердечного приступа у некоторых больных развиваются такие серьезные осложнения, как тромб в вене, дисфункция сердечного клапана, разрыв межжелудочковой перегородки и разрыв сердечной мышцы, которые могут привести к смерти.
Даже через несколько месяцев после сердечного приступа возможно развитие синдрома Дресслера (воспаление околосердечной сумки), при котором пациент страдает от болей в груди, лихорадочных явлений, а в некоторых случаях состояние осложняется воспалением легких.
Как устанавливается диагноз?
Врач диагностирует сердечный приступ по стойким болям в груди, аномальным тонам сердца, данным электрокардиограммы и анализам крови, показывающим повышение содержания сердечных энзимов в течение более 72 ч.
ЕЩЕ О ЗАБОЛЕВАНИИ
Что надо знать о нарушениях сердечных ритмов
Нарушения ритма сердечных сокращений (аритмии сердца) могут проявляться по-разному: слишком частые и слишком редкие, неровные (через неравные промежутки времени) сердечные сокращения или и то и другое вместе. Причины нарушения нормальной выработки импульсов возбуждения сердца также различны.
В сердечной мышце есть проводящие волокна, которые обеспечивают быстрое движение импульсов по мышечным клеткам. Когда система проведения импульсов работает нормально, сердечные сокращения синхронные и возникают через равные промежутки времени. Нарушения в этой системе сразу сказываются на изменении сердечных ритмов и их регулярности.
Симптомы: от слабых до угрожающих
Аритмии сердца изменяют насосную функцию сердца, что может привести к появлению целого ряда симптомов и осложнений — от учащенного сердцебиения, головокружений, обмороков до развития угрожающих тромбов в вене и даже остановки сердца.
Лечение
При аритмии назначают медикаментозные средства, которые позволяют контролировать ситуацию, а также специальные процедуры. Широко используются такие лекарственные средства, как lanoxin, inderal, isoptin, cardioquin и pronestyl. Однако следует знать, что эти лекарства не излечивают нарушения, а только поддерживают сердечный ритм.
Для нормализации сердечного ритма используют массаж каротидного синуса, метод Вальсальвы, искусственный водитель ритма, электрическую дефибрилляцию сердца и хирургическое вмешательство.
Массаж каротидного синуса
Процедура заключается в массировании в течение нескольких секунд каротидного синуса (места, где разветвляется общая сонная артерия), расположенного на шее сбоку, что способствует восстановлению сердечного ритма. Пациентов учат при появлении аритмии делать массаж самостоятельно.
Метод Вальсальвы
Этот метод повышает давление в грудной клетке, в результате чего восстанавливается сердечный ритм. При этом: пациент делает глубокий вдох и задерживает дыхание по крайней мере на 10 с, прежде чем выдохнуть воздух.
Установка водителя ритма — пейсмекера
В сердце может быть установлен пейсмекер. Это устройство генерирует электрические импульсы, которые заставляют сердце сокращаться и задают частоту сердечных сокращений. Обычно вначале устанавливают на несколько дней временный пейсмекер, а затем постоянный или производя хирургическую операцию.
Электрическая дефибрилляция сердца
Это метод коррекции сердечного ритма с помощью электрического тока. Пациенту сначала дают седативное средство, чтобы он погрузился в сон; затем на сердце через специальные пластины, положенные на грудь, подают импульс электрического тока. Процедура нормализует частоту сердечных сокращений и облегчает симптомы.
Хирургическое вмешательство
Если нарушения сердечного ритма не удается корректировать лекарственными средствами или другими консервативными методами, врач может рекомендовать следующие операции: на открытом сердце (для исправления структурных дефектов), имплантацию постоянного пейсмекера или установку кардиовертера-дефибриллятора. В последнем случае хирург нашивает на поверхность сердца две небольших накладки, а затем выводит присоединенные к ним тонкие проволочки под кожей в карман, на животе, где помещают само устройство. Кардиовертер срабатывает автоматически при остановке сердца или его неритмичной работе. Устройство выдает импульс, восстанавливающий нормальный сердечный ритм.
САМОПОМОЩЬ
У вас был сердечный приступ. Что вам делать?
Выполняйте все назначения врача
• Убедитесь, что вы правильно поняли указания врача, принимайте лекарства по назначенной схеме.
• Следите за побочными действиями лекарств и сообщайте врачу, если они обнаружатся. Так, при приеме ланоксина иногда наблюдаются потеря аппетита, тошнота, рвота и ксантопсия (видение предметов в желтом свете)
• Если у вас появляется боль в груди, вызывайте врача.
Ешьте то, что полезно для сердца
Внесите изменения в свой рацион в соответствии с рекомендациями врача. Обычно советуют уменьшить потребление соли, жиров и продуктов, содержащих много холестерина.
Другие полезные перемены
• Если вы курите, бросьте курить.
• Повышайте сексуальную активность постепенно.
Присоединитесь к группе, занимающейся по реабилитационной программе, рекомендованной вашим врачом.
Если симптомы и результаты обследования не дают ясной картины, врач должен обезопасить больного, предположив, что имеет дело с сердечным приступом. Для подтверждения диагноза используются:
• электрокардиограмма в 12 отведениях, которая может показать характерную патологию в первые несколько часов после сердечного приступа;
• эхо кардиография для обнаружения отклонения от нормы в движении стенки желудочка;
• сканирование может показать значительное повреждение сердечной мышцы, которое выглядит на пленке как «горячее пятно».
Лечение
Лечение направлено на облегчение болей в груди, стабилизацию сердечного ритма, снижение нагрузки на сердце, восстановление кровоснабжения коронорных артерий и сохранение ткани сердечной мышцы. В первые 48 ч после сердечного приступа особого внимания требуют неровные ритмы сердца; могут потребоваться лекарственные средства или водитель ритма. Иногда для восстановления нормального ритма на сердце подают электрический импульс (см. ЧТО НАДО ЗНАТЬ О НАРУШЕНИЯХ СЕРДЕЧНЫХ РИТМОВ).
Для поддержания сердечной мышцы не позднее 6 ч после появления симптомов сердечного приступа врач может назначить тромболитические средства, растворяющие тромбы в артериях (например, стрептокиназу, alteplase, урокиназу).
Если сужение коронарной артерии является причиной сердечных приступов, производится подкожная коронарная ангиопластика. При этом врач вводит тонкий балонный катетер с контрастным красителем в суженную коронарную артерию. После нахождения места сужения врач надувает баллон катетера, который, расширяясь, открывает артерию.
Другие методы лечения
После сердечного приступа некоторым больным назначают:
• лидокаин — для нормализации некоторых разновидностей нарушений сердечных ритмов;
• pronestyl, cardioquin, bretylin или norpace;
• атропин или временный пейсмекер, если интервалы между сердечными сокращениями слишком большие;
• нитроглицерин, блокаторы кальциевых каналов или другие лекарства, которые снимают боли, перераспределяют поступление крови таким образом, чтобы больше крови поступало к участкам сердечной мышцы, страдающим от недостаточности питания, помогают сердцу перекачивать больше крови и уменьшают на него нагрузку; гепарин — для предотвращения образования сгустков крови;
• морфин — для снятия боли и оказания седативного действия;
• медикаменты для улучшения сократительной способности сердца или повышения кровяного давления;
• бета-блокаторы (например, inderal nblocadren) применяют после острого сердечного приступа для предотвращения нового приступа;
• аспирин — для предотвращения образования тромбов (не позднее 24 ч после появления симптомов);
• постельный режим (запрещается вставать даже в туалет), чтобы дать полный отдых сердцу;
• кислород (в течение 24—48 ч);
• катетеризацию легочной артерии — для обнаружения недостаточности левого или правого желудочков. Врач выводит тонкую полую трубочку через сердце в легочную артерию для измерения разных давлений (см. У ВАС БЫЛ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП. ЧТО ВАМ ДЕЛАТЬ?)
Назад в раздел
Загрузка...
