Лечение всд у взрослых

Вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония, вегетососудистая астения, невроз сердца) – это не самостоятельное заболевание, а синдром, который сопровождается нарушением функций внутренних органов человека локально или всего организма в целом. В нашей статье мы рассмотрим различные вопросы, связанные с указанным синдромом; методики, с помощью которых диагностируется вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда в домашних условиях от признаков патологии помогут советы из нашей публикации.

Что такое ВСД?

Причины возникновения

К причинам, вызывающим вегетативную дисфункцию, можно отнести:

• генетическую наследственность, т. е. какие-то признаки дистонии могут наблюдаться уже в детском возрасте;
• заболевания нервной системы – центральной, периферической (сбой в работе гипоталамуса, ствола мозга);
• хронические заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта;
• стрессы, постоянные переутомления, перенапряжение;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• депрессия, тревожность, эмоциональная или психическая неустойчивость.

Чаще всего состояние дистонии возникает в виде невроза с симптомами, очень похожими на признаки различных хронических заболеваний. Развитие расстройства происходит после сильного стресса, и психика человека не принимает травмирующую ситуацию, а как будто проецирует ее на внутренние органы. Проявления вегетативной дисфункции могут поражать самые разные органы и системы, по отдельности или вместе.

Как отмечалось ранее, вегетативная нервная система регулирует биохимические и физиологические процессы в организме: от поддержания нормальной температуры тела человека и нормального уровня артериального давления до деятельности эндокринной, иммунной систем и др.

Проявления ВСД

Рассмотрим наиболее распространенные синдромы, к которым приводит вегето-сосудистая дистония. Симптомы у взрослых могут проявляться как:

• Сердечно-сосудистый синдром, который выражается брадикардией, тахикардией, т. е. нарушением ритма сердца; нарушением артериального давления; зябкостью конечностей; бледностью кожных покровов. При этом возникают ноющие боли и дискомфорт в области сердца, не связанные с физическими нагрузками.
• Учащенное и затрудненное дыхание, постоянный недостаток воздуха – все это признаки гипервентиляционного синдрома. Возникает он потому, что состав крови меняется, наблюдается большое содержание щелочи за счет потери углекислого газа, вследствие чего происходит угнетение дыхательного центра. Все это приводит к спазмам в мышцах, теряется чувствительности конечностей, человек испытывает головокружение.
• Сексуальные нарушения. У мужчин снижается эрекция, у женщин может возникать вагинизм.
• Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта проявляются в виде дискомфорта во время и после приема пищи, тошноты, рвоты.
• Цисталгия – частое и болезненное мочеиспускание без изменений в моче.
• Повышенная потливость ладоней и подошв ступней.
• Постоянное небольшое повышение температуры и озноб характеризуют нарушение терморегуляции. Данное явление часто наблюдается в детском возрасте.

Как ставится диагноз? Первые признаки дисфункции

На начальном этапе у человека могут происходить в организме постепенные изменения, сначала незаметные и не слишком явные. Отсутствие отпуска, полноценного отдыха, малоподвижный образ жизни, недостаточный сон, напряжение на работе, конфликты с окружающими и в целом плохие социально-экономические условия могут стать толчком к развитию расстройства.

Нейроциркуляторная дистония весьма снижает качество жизни, однако является обратимым нарушением. Многие люди мечтают от такого неприятного недуга, как вегетососудистая дистония, избавиться навсегда. В домашних условиях устранить проявление симптомов помогут самостоятельные психологические тренинги и физические упражнения.

Методы диагностики

Диагноз «вегетососудистая дистония» – достаточно распространенное явление, но вот чтобы этот диагноз поставить, врачу необходимо провести множество исследований, изучить образ жизни пациента и прийти к какому-либо умозаключению. И порой сделать это совсем непросто, так как многие болезни маскируются под синдром, который носит название «вегето-сосудистая дистония». Симптомы у взрослых могут характеризовать и другие функциональные нарушения и заболевания. К специалистам, компетентным ставить подобный диагноз, могут относиться не только терапевты, но и неврологи, кардиологи. При этом к основным методам диагностики, которые применяются при подозрении на вегетососудистую дистонию, относятся:

• ЭКГ (электрокардиография) позволяет оценить состояние сердца человека. Обычно мониторинг сердечной системы человека с помощью электрокардиограммы выполняют ежедневно в течение определенного периода, назначаемого специалистом в каждом конкретном случае индивидуально.
• Реовазография – регистрация пульса и наполнения кровью органов и тканей, отображенная графически.
• Гастроскопия – исследование желудочно-кишечного тракта с помощью эндоскопа, который позволяет оценить состояние слизистой желудка. Эндоскоп представляет собой гибкий трубчатый прибор с осветительным устройством.
• Электроэнцефалография позволяет оценить состояние нервной системы. Обычно проводят графическую регистрацию электрических импульсов мозга.
• Метод КТ (компьютерная томография) – исследование, с помощью которого посредством рентгеновского излучения получают изображения человеческого тела в разрезе. Методика позволяет увидеть мельчайшие изменения в тканях, что невозможно отследить на обычном рентгеновском снимке. К тому же воздействие лучей на организм при КТ гораздо ниже.
• Магнитно-ядерный резонанс (ЯМР) – метод, позволяющий получить многослойное, трехмерное изображение органов в различных плоскостях.

С учетом данных обследований ставится диагноз и назначается схема лечения. Следует отметить, что терапевтическая тактика включает в себя целый комплекс действий. Среди мер, направленных на улучшение состояния пациента, назначаемых специалистами, можно выделить лечение медикаментозными препаратами и народными средствами, фитотерапию, изменение образа жизни, отказ от вредных привычек.

Улучшение качества жизни

• Необходимо отрегулировать режим дня. Обязательное требование – полноценный сон. Продолжительность сна в среднем должна быть не менее 8–9 часов ежедневно.
• Следует оптимизировать не только труд, но и правильный отдых. Медики рекомендуют чередовать умственные нагрузки с физическими упражнениями. Полезными будут аутотренинг и другие методы психологической разгрузки.
• Спорт – важнейший фактор в жизни любого человека. Держать себя в тонусе позволят плавание, ходьба, катание на лыжах, туризм, так как данные виды нагрузок тренируют сосуды, сердечную мышцу.
• Сбалансированное питание обеспечит достаточное поступление в организм солей калия и магния, которые участвуют в улучшении работы сосудов и сердца, способствуют восстановлению равновесия между отделами вегетативной нервной системы.
• Массаж и иглорефлексотерапия улучшают кровообращение и общее состояние организма.
• Психологическая коррекция. Каждый психотип в различной степени подвержен воздействию вегетативной дистонии. Сангвиники, например, легче переносят болезнь и быстрее выздоравливают. Меланхолики и холерики более уязвимы в этом отношении.
• Кроме того, улыбка – элементарный, но действенный способ активации участков головного мозга, которые отвечают за положительные эмоции. Улыбайтесь чаще, это повышает жизненный тонус.

Как лечится вегетососудистая дистония?

Лечения (препараты для терапии вегетососудистой дистонии достаточно разнообразны) при данном синдроме ни в коем случае не стоит избегать. Оно в каждом конкретном случае может варьироваться в зависимости от степени выраженности проявлений, а также от причин, вследствие которых развилось патологическое состояние, от заболеваний, на фоне которых проявились симптомы. Очень часто в терапии применяют антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировку определяет врач. Обычно минимальный период приема таких препаратов составляет 6 месяцев, хотя эффект может наступить уже через две недели. Транквилизаторы – препараты, снимающие тревогу. Их назначают минимум на месяц. К таким лекарственным средствам можно отнести, например, «Афобазол».

Если у пациента нестабильное артериальное давление, ему назначают гипотензивные препараты, при гипотонии – кофеин и женьшень, витамины группы В. Если ярко выражены проблемы с сердцем, например тахикардия, назначаются β-блокаторы.

При венозной недостаточности, головной боли, тяжести в голове принимают «Вазокет», «Веноплант», «Детралекс» в течение 1-2 месяцев. При шуме в голове добавляют «Бетасерк».

При астеническом синдроме назначают нейропротекторы, антиоксидантные комплексы, а также препараты, улучшающие кровообращение – «Ноотропил», «Илдронат», «Глицин».

Большинство медицинских центров, в том числе и узконаправленных, например кардиологических, предлагают свои услуги по лечению недуга. Нужно помнить, что только под чутким руководством медиков стоит избавляться от диагноза «вегето-сосудистая дистония». Лечение в Новосибирске проводит сеть кардиологических клиник «Сердечко». Консультации ведут специалисты высшей категории. Центр находится по адресу: Красный проспект, 6. Записаться на прием можно по телефону (383) 255-44-55 в будние дни.

Фитолечение

Как отмечалось выше, существует огромное количество заболеваний внутренних органов, на фоне которых и возникает вегетососудистая дистония. Лечение травами сводится к использованию фитосырья, обладающего успокаивающим действием, положительно влияющего на нервную систему, нормализующего настроение, снимающего тревогу и напряжение:

• Мелисса – седативное средство, которое еще врач Авиценна выделял из многих трав, оказывающих положительное действие на сердце. Мелиссу используют в виде отваров, настоев.
• Зверобой – природный антидепрессант – снижает беспокойство, нормализует сон. Многие седативные препараты содержат его в своем составе. Например, «Ново-Пассит», «Деприм».
• Хмель – болеутоляющее средство.
• Боярышник приводит в норму сердцебиение, снижает артериальное давление, успокаивает.
• Мята обладает снотворным эффектом, успокаивает, снижает тошноту.
• Валериана снимает психоэмоциональное напряжение.

Лечение гомеопатией необходимо также выполнять под контролем специалиста, потому как действие трав в организме проявляется в виде накопительного эффекта, т. е. результат их приема не сразу очевиден. Превышение в организме дозы веществ, содержащихся в травах, равно как и передозировка медикаментами, опасно для здоровья. Кроме того, надо помнить, что астения – это синдром, который возникает на фоне других заболеваний и проявляется различными симптомами, которые характеризуют функциональные нарушения организма. Сбои в работе различных систем – сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной – все это вегетососудистая дистония. Лечение народными методами будет давать еще лучшие результаты совместно с другими методиками, например физиотерапией и психологическими техниками.

Фитотерапия при различных типах ВСД

Выделяют два типа вегетососудистой дистонии – гипертонический и гипотонический. В соответствии с ними в лечении могут применяться комплексы трав, отличные друг от друга. Например, при дистонии по гипертоническому типу часто используют успокаивающие травы совместно с боярышником, сушеницей болотной, шиповником. Настои боярышника принимают по четверти стакана 4 раза в день до еды. Отвар делают так: 1 столовую ложку цветков заливают 1 стаканом кипятка, настаивают около 2 часов. При этом следует снизить количество в пище соли, кофеина, алкоголя. Ограничить жирную пищу. Добавить в рацион природные витамины – овощи, фрукты, зелень, а также чеснок и шоколад.

При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу назначают женьшень и элеутерококк, повышающие артериальное давление и обладающие тонизирующими свойствами. Однако при бессоннице эти травы нельзя использовать. Настойку женьшеня принимают в течение месяца утром, до еды, по 1 чайной ложке. Сегодня травы в широком ассортименте представлены в аптеках в виде спиртовых настоек.

Физиотерапия

Для устранения симптомов ВСД у взрослых требуется исключить различные заболевания, на фоне которых и возникает данный синдром. Среди них можно отметить болезни щитовидной железы, надпочечников, психические расстройства, такие как неврозы, неврастении, изменение структур головного мозга. Хорошее действие на восстановление адаптационных возможностей организма оказывают кислородные, жемчужные, ароматические ванны, обладающие успокаивающим эффектом. Циркулярный, веерный душ улучшает обменные процессы организма, ускоряет метаболизм, восстанавливает функции кожи, помогает устранить признаки такого синдрома, как вегето-сосудистая дистония. Лечение в санатории включает в себя целый спектр физиотерапевтических процедур, таких как электрофорез с применением лекарственных растворов для шейного отдела позвоночника; синусоидальные токи; аппликации парафина на затылочную область; лечебная физкультура, рефлексотерапия.

Вышеперечисленные процедуры можно получить при курортном лечении. Своевременная коррекция вегетативных расстройств устраняет многочисленные жалобы пациентов. Хороший результат дает дыхательная гимнастика, различные методики расслабления, такие как йога.

Еще одним очень простым способом борьбы с депрессивными состояниями является применение оранжевого цвета в одежде, в окружающем личном пространстве. Употребление в пищу ярких овощей – апельсинов, моркови – также улучшит физическое и эмоциональное состояние организма.

Литература по вегетососудистой дистонии

Многие теряются, когда видят в амбулаторной карте диагноз «вегетососудистая дистония». Избавиться навсегда народными средствами от признаков расстройства помогут многочисленные рецепты наших предков. Они использовали силу природных растений для исцеления.

Кроме того, писатели-современники, люди, которые не понаслышке, а по собственному опыту знают, что такое вегетососудистая дистония, делятся секретами в своих трудах. Например, Андрей Курпатов в книге «Средство от вегетососудистой дистонии» дает советы людям, страдающим от этого недуга, как вести себя при расстройстве, чтобы улучшить свое состояние и забыть, что же такое вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда Курпатов рекомендует и от вредных мыслей, страхов и неправильного образа жизни.

Однако Андрей Курпатов не единственный автор подобных книг. Читателю знакомо также имя врача Николя Григорьевича Месника – автора методики лечения патологии народными средствами. В книге «Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!» Николай Месник помогает людям найти собственный путь к здоровью.

Общая характеристика заболевания

Нейроциркуляторная дистония представляет собой расстройство регуляции некоторых функций внутренних органов. Данный термин употребляется только в отечественной медицинской литературе и практически не встречается в западных изданиях, в МКБ-10 данное расстройство отсутствует, но понятие вегето-сосудистая дистония, её симптомы и лечение до сих пор актуальны.

Психовегетативный синдром, нейроциркуляторная астения, вегетативный невроз, вегетативная дистония, синдром вегетативной дистонии — все это разные названия известного всем симптомокомплекса, который принято называть вегетососудистая дистония (ВСД).

Вследствие того, что темп жизни современного человека с каждым годом возрастает, повышаются и требования к возможностям организма. Статистические данные свидетельствуют о довольно широкой распространенности заболевания, как у мужчин, так и у женщин. Вегетативный невроз, в зависимости от возраста, встречается у 12-25% детей. У взрослых эта цифра медленно, но уверенно приближается к 70%. Такая статистика поднимает актуальность данной проблемы на новый уровень и требует разработки новых более эффективных методов лечения нейроциркуляторной дистонии. Каждому человеку из-за большого риска следует знать, какие бывают симптомы и признаки при ВСД и что это такое — диагноз вегето сосудистая дистония.

Лечение у взрослых симптомов ВСД практически не отличается от лечения у детей, за исключением некоторых препаратов, которые можно принимать только с 12 лет. Появляется чаще всего этот синдром в подростковом или детском возрасте, когда формирование нервной системы происходит не гармонично. Развивающийся организм чувствителен к любым изменениям внутреннего состояния. Чтобы понять суть заболевания, необходимо учесть некоторые анатомо-физиологические аспекты данной проблемы.

Нервная система человека подразделяется на соматическую и вегетативную. Иными словами, сознательную и бессознательную. Первая позволяет управлять движениями и чувствами самостоятельно, а вторая регулирует функции организма на уровне подкорки. Каждый из процессов, который контролирует вегетативная часть нервной системы,  имеет два противоположных действия (гиперсимпатикотония и ваготония) — повышение и снижение давления, учащение и замедление сердцебиения, расширение и сужение зрачков и прочего. Противоположные функции вегетативная нервная система осуществляет за счет двух своих подразделений — симпатической и парасимпатической системы. Именно баланс между ними играет самую важную роль в регуляции подсознательной деятельности всего организма.

Заболевания и расстройства, симптомом которых может быть ВСД

Принято считать ошибочным мнение, что особенностью каждого растущего организма является временная нейроциркуляторная астения. Её симптомы должны насторожить, как родителей, так и семейного врача. Обычно, такие явления проходят, но иногда они могут оказаться благоприятным фоном для развития других, более серьезных заболеваний. В некоторых случаях, это могут быть первые скрытые симптомы тяжелых хронических болезней. Поэтому, так важно исключить все возможные нозологии прежде, чем ставить диагноз ВСД. Схожесть симптомов при диагностике ВСД затрудняет постановку диагноза, поэтому только квалифицированный врач знает, как определить вегетососудистую дистонию и чего стоит ожидать в клинико-диагностическом прогнозе.

Наиболее часто симптомы ВСД могут появляться при нарушениях работы эндокринной системы организма. Железы внутренней секреции способны синтезировать гормоны — это биологически активные вещества, которые могут регулировать функции вегетативной нервной системы. Наиболее часто симптомы вегето-сосудистой дистонии вызывают нарушения щитовидной железы, надпочечников и половых желез (гонады). Многие психические расстройства могут сопровождаться некоторыми вегетативными симптомами. Следует предельно внимательно отнестись к наличию признаков нарушения психических процессов тем, у кого наблюдается невротический синдром и знать, как распознать признаки серьезного заболевания на раннем сроке. Также, необходимо различать психовегетативный синдром и неврозы, ведь каждое из этих заболеваний лечится по-разному. Вегетативные нарушения при неврозах часто очень сложно отличить от вегетососудистой дистонии.

Международная классификация болезней 10-го пересмотра не предусматривает данную патологию в медицине. То есть, вегето-сосудистая дистония не имеет отдельный код по МКБ 10. Очень часто симптомы нейроциркуляторной дистонии диагностируются, как соматоформное расстройство. Это психическое заболевание, которое проявляется соматическими жалобами, но фактически не является ВСД и имеет код по МКБ 10 — F 45.3 Соматоформные вегетативные дисфункции (СВД).

Причины и факторы, способствующие возникновению ВСД

Синдром вегето сосудистой дистонии — это, прежде всего, нарушение нормального тонуса сосудов в организме. Оно вызывает всю симптоматику и может провоцировать различные осложнения и хронические заболевания. Причины ВСД на данный момент до конца не изучены, имеет смысл мультифакторная теория развития заболевания.

Выделяют следующие причины возникновения ВСД:

• Гипервозбудимость нервной системы. Каждый организм по-своему способен реагировать на внешние и внутренние факторы. Для одних эмоциональное перенапряжение будет сопровождаться резким подъемом артериального давления и потливостью (гипергидроз), а для других простой ухмылкой или другим жестом.
• Режим дня и образ жизни. Для нормального функционирования организму необходимо рациональное полноценное питание. Сбалансированный набор полезных веществ обеспечивает органическими и энергетическими ресурсами все системы организма. Также огромное влияние оказывает режим отдыха и бодрствования. Качественный сон избавляет от усталости и наделяет притоком новых сил. Если организм не отдыхает достаточное количество времени, его возможности резко ограничиваются.
• Наследственность. Чаще всего в патогенезе вегето-сосудистой дистонии рассматривают наследственные причины. Во многих случаях заболевания наблюдается схожая симптоматика в анамнезе у родственников пациента. Это не значит, что у каждого поколения будет наблюдаться вегетососудистая дистония, но склонность к её развитию возможна.
• Гормональные изменения. В жизни каждого человека есть периоды перестройки эндокринной системы, как у мужчин, так и у женщин. В эти периоды изменяется количество синтезированных гормонов, что означает их усиленное влияние на органы и системы. Такими периодами принято считать половое созревание, беременность, климакс.
• Психоэмоциональные факторы. Жизнь насыщена стрессами и переживаниями, которые часто находят выход через психосоматические проявления. Умение держать в себе эмоции — не всегда признак уверенного в себе человека. Рано или поздно такое перенапряжение будет проявляться другими путями и может развиться психосоматика ВСД.
• Хронические заболевания. Большинство болезней, продолжительность которых составляет более 6 месяцев, сопровождаются теми или иными симптомами ВСД. Повышение температуры тела при ВСД более 38°С свидетельствует о наличии очага воспалительного процесса в организме.

Механизм развития вегетососудистой дистонии лежит в основных принципах работы вегетативной нервной системы. Через сосуды (артериально или венозно), которые есть практически в каждом органе, можно управлять функциями целого организма.

Сосуды сами по себе поддаются влиянию нервных окончаний, следовательно, нейроциркуляторная дистония является более четким определением данного заболевания. Если говорить простыми словами, то невротический синдром вызывается неспецифическими импульсами вегетативной нервной системы, которые приводят в дисбаланс гомеостаз организма.

Преобладание симпатической нервной системы (гиперсимпатикотония) или преобладание парасимпатической (ваготония) нарушают баланс и вызывают вегетоневроз.

Ведущие клинические синдромы

Нейроциркуляторная дистония представлена набором не специфических синдромов, для которых характерны определенные симптомы. Сюда входят ангиоцеребральная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз, гиперсимпатикотония, ваготония и многие другие разновидности ВСД.

Признаки ВСД у взрослых практически не отличаются от таких же признаков у детей, поэтому нейроциркуляторная дистония — это проблема всех возрастов.

Некоторые симптомы в совокупности характерны для разных форм ВСД.  Благодаря разделению признаков вегето-сосудистой дистонии, существует следующая классификация синдромов, характерных для ВСД:

• Синдром вегетативной дисфункции (вегетоневроз) — проявляется в неспособности вегетативной нервной системы контролировать баланс между симпатической и парасимпатической частями. Вегетативный невроз включает симптомы нарушения тонуса сосудов, а также их внешние проявления. Вегетоневроз называют ещё и «сосудистая дистония» из-за основного патогенетического фактора его развития. Основные признаки можно поделить на специфические синдромы, которыми будет ограничиваться клиника заболевания. Вазомоторная дистония может наблюдаться в трех вариантах:

1. Симпатический (симпатикотония) — преобладание симпатической части вегетативной нервной системы. ВСД по симпатикотоническому типу может проявляться высоким артериальным давлением, учащением пульса, замедлением желудочно-кишечной моторики, расширением зрачков. Озноб при ВСД связан с нарушением тонуса сосудов кожи. Такие пациенты жалуются на сухость во рту и проблемы с проглатыванием пищи.
2. Парасимпатический (ваготония) — преобладание парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. ВСД по ваготоническому типу может проявляться замедлением сердцебиения, понижением артериального давления и усилением моторики желудочно-кишечного тракта, сужением зрачков, покраснением кожи лица. Сухость во рту при всд и заложенность носа наблюдаются при ваготоническом типе дистонии. ВСД по ваготоническому типу стимулирует секрецию слизи в носовых ходах и может заложить нос за несколько минут. Также наблюдается кашель из-за повышенного выделения бронхиального секрета. Очень часто возникает бессонница, как от отдельных проявлений сосудистой дистонии, так и от заложенного носа, который будет препятствовать нормальному дыханию во сне.
3. Смешанный тип вегетативной дисфункции представляет собой проявления ВСД в соединенном варианте двух предыдущих, при котором могут попеременно наблюдаться симптомы, как симпатикотонии, так и ваготонии.

• Синдром психических нарушений — это своеобразное проявление ВСД, которое затрагивает эмоционально-поведенческую сферу жизни человека. Психовегетативный синдром проявляется плаксивостью, частой сменой настроения, импульсивностью, ощущением страха и тревоги. Бессонница при ВСД достаточно распространенный симптом. Такой человек постоянно раздраженный, часто пребывает в плохом настроении и самочувствии.
• Синдром адаптационных нарушений (астенический синдром) — одно из самых частых проявлений данного расстройства. Еще его называют астено-невротическим синдромом. Характерна быстрая утомляемость, бессилие, ощущение постоянной слабости при ВСД. Проявления и признаки вегето-сосудистой дистонии не проходят даже после полноценного отдыха. Невротический синдром лишает человека возможности осуществлять ежедневную деятельность из-за недостатка сил.
• Гипервентиляционный (респираторный) синдром, проявляющийся одышкой, которую часто наблюдают у людей с НЦД. Они жалуются на нехватку воздуха, ощущение сдавленности грудной клетки. Такой приступ провоцируется, как физическими, так и эмоциональными перегрузками. Психовегетативный синдром в этом варианте не вызывается никакими структурными изменениями легких и не диагностируется лабораторно или инструментально. Иногда может наблюдаться кашель при гипервентиляционном синдроме ВСД.
• Нейрогастральный синдром — отражение проявлений вегетативной дисфункции на функционировании желудочно-кишечного тракта. Часто сосудистая дистония проявляется изжогой, аэрофагией, спазмами в желудке. Гиперсимпатикотония может вызывать запоры и ощущение вздутия в животе. Ваготония проявляется диареей и урчанием. Иногда наблюдаются вместе СРК (синдром раздраженного кишечника) и нейрогастральный синдром ВСД.
• Синдром цереброваскулярных нарушений определяется всеми признаками дисрегуляции вегетативной системы в головном мозге. ВСД по церебральному типу проявляется рядом симптомов: головными болями, головокружением. В некоторых отдельных случаях человек может терять сознание. При ВСД с цефалгическим синдромом часто наблюдается клиническая симптоматика со стороны ушей и глаз. Чаще всего закладывает уши при ВСД. Шум в ушах при ВСД может возникнуть из-за повышения артериального и черепно-мозгового давления. Ухо очень тесно связано с сосудами головы, поэтому иногда пациенты жалуются на непрекращающийся шум в голове при ВСД.
• Синдром обменно-тканевых и периферических сосудистых нарушений состоит из признаков дисрегуляции сосудов мягких тканей и кожи. Проявляется отеками, болями в мышцах и трофическими нарушениями. Сосудистая дистония препятствует поступлению в ткани кислорода и полезных органических веществ.
• Гипертермический синдром. Температура при ВСД нарушается из-за сбоя в центре терморегуляции, который находится в гипоталамусе. Эта небольшая структура способна контролировать и поддерживать постоянно температуру тела 36,6 градусов по Цельсию. Для большинства инфекционных заболеваний характерно повышение ее до фебрильных цифр — 38 и выше. Температура при ВСД, обычно, не повышается выше субфебрильных показателей. Также можно сказать, что она не зависит от преобладающего отдела вегетативной нервной системы, которая составляет синдром вегетативной дистонии и наблюдается практически постоянно. Температура при ВСД может повышаться тогда, когда развилось воспаление в организме, независимо от самой дистонии.

• Кардиоваскулярный синдром включает весь спектр симптомов нейрососудистой дистонии и те виды НЦД или ВСД, для которых характерно нарушение функций сердечно-сосудистой системы. В зависимости от того, какие симптомы являются преимущественными в клинической картине, заболевание может подразделяться на более узкие синдромы или типы вегетососудистой дистонии:
  1. Кардиалгический синдром. Большинство случаев вегето-сосудистой дистонии хоть раз проявлялись этим синдромом. Он включает признаки, схожие с симптомами при сердечном приступе. Боль в левой части груди колющего, ноющего или пульсирующего характера, одышка при ВСД возникает не из-за физической нагрузки, а из-за нервно-эмоционального перенапряжения. В отличие от приступа стенокардии, нитратами и другими коронаролитиками боль не снимается, поэтому так важно знать, что такое ВСД и чем его лечить, чем отличаются ишемическая болезнь сердца и вегетативный невроз.
  2. Тахикардический синдром — повышение тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы может влиять на работу синоатриального узла сердца. Он отвечает за частоту сокращений желудочков и предсердий, посылая определенное количество импульсов через сердечную мышцу. Тахикардический синдром вегетативной дистонии включает повышение количества ударов в минуту, свыше 90. Из-за симптома учащенного сердцебиения при ВСД, человек часто может не справляться с обычной физической нагрузкой и ощущать трудности при выполнении даже легких упражнений.
  3. Брадикардический синдром. Данный синдром возникает из-за повышения тонуса парасимпатической вегетативной нервной системы. Функции сердечной мышцы этот отдел регулирует с помощью блуждающего нерва. Повышенное влияние таких импульсов способно замедлить количество сердцебиений в минуту. О брадикардии следует говорить тогда, когда частота ударов не превышает 60 ударов в минуту. Такой вариант наблюдается гораздо реже, чем другие. Клиническая картина проявляется головной, сердечной болью и нарушением терморегуляции. Часто может наблюдаться общая слабость при ВСД. Именно в этом состоянии чаще всего происходит потеря сознания. Потливость при ВСД проявляется в основном на ладонях и ступнях.
  4. Аритмический синдром включает в себя все жалобы на перебои в работе сердца. Нарушения сердечного ритма у людей с вегето-сосудистой дистонией происходит довольно часто, поэтому необходимо дифференцировать это состояние с другими возможными причинами таких симптомов. Нужно исключить разнообразные миокардиты, кардиодистрофии и влияние эндокринной системы. Инструментальные методы исследования в виде ЭКГ чаще всего выявляют экстрасистолии — симптомы при аритмической ВСД, означающие внеочередные сокращения предсердий или желудочков. Пароксизмальная тахикардия, фибрилляция и трепетание наблюдается куда реже.
  5. Гиперкинетический кардиальный — этот синдром вегетативной дистонии также относят к разряду дисрегуляции  нервной системы. Повышение тонуса симпатической нервной системы активирует особые бета-1 адренорецепторы, которые находятся в миокарде. Их функция заключаются в регуляции силы сокращения желудочков во время систолы. Таким образом, совокупность симптомов этого синдрома составляет все гемодинамические изменения, которые вызваны целенаправленным влиянием на специфические рецепторы.Проявления синдрома могут развиваться из-за увеличения ударного объема крови, который сердце выталкивает за одно сокращение. Во внимание принимается также минутный объем. Нейроциркуляторная дистония повышает скорость выброса  объема крови из сердечных камер. В ответ на такую активацию сердечной деятельности сопротивление сосудов периферических тканей значительно падает, чтобы компенсировать возможности гемодинамики.

Причины возникновения болезни

Диагноз ВСД чаще всего можно обнаружить у людей, которые жалуются на проблемы с вегетативной нервной системой, что должна регулировать нормальное функционирование сосудов и органов тела. ВНС состоит из симпатического и парасимпатического отдела, они отвечают за очень важные функции и должны находиться в полном балансе. При вегетососудистой дистонии эта гармония нарушается, страдают органы.

Подобную болезнь диагностируют практически у каждого второго жителя нашей страны.

Чаще всего у взрослого человека диагностируют ВСД только в том случае, если он часто сталкивается с разнообразными стрессовыми ситуациями, а также с перегруженностью. Немаловажную роль играет фактор наследственности, уровень экологии и питание мужчин или женщин. Нужно стараться вести здоровый образ жизни.

Первый раз признаки ВСД у взрослых проявляются еще в юношестве, когда происходит активная гормональная перестройка в организме. Именно разнообразные сбои в этот период времени могут стать весомой причиной формирования вегетососудистой дистонии.

Очень часто данный недуг беспокоит девушек, так как именно они склонны к таким проблемам как истерия или тревожность.

Признаки ВСД могут беспокоить человека постоянно, но в определенные промежутки времени (чаще всего при стрессовых ситуациях) они проявляются особенно резко. Вам удастся преодолеть проблему только в том случае, если психологические проблемы не беспокоят вас на физиологическом уровне.

Нет одной основной причины формирования вегетососудистой дистонии, болезнь может быть вызвана сразу несколькими факторами.

Проблемы с функционированием нервной системы – достаточно популярный недуг среди людей, что страдают от ВСД. Возникают неполадки с гипоталамусом и стволом мозга. Также симптомы дистонии формируются из-за проблем с сердцем, эндокринной и сердечно – сосудистой системами. Катализатором может стать порок сердца, аритмия, тахикардия или сахарный диабет.

Процесс резких гормональных изменений в организме – еще одна распространенная причина возникновения болезни. Именно по этой причине многим подросткам на плановых медосмотрах ставят данный диагноз и рекомендуют как можно быстрее начать лечение.

Также ВСД часто проявляется у многих женщин во время первой беременности или при климаксе.

Вегетососудистую дистонию диагностируют у людей, которые недавно перенесли серьезные травмы головного мозга или долгое время страдают от шейного остеохондроза.

Помимо вышеуказанных причин специалисты выделяют следующие факторы, которые способствуют формированию ВСД:

1. наследственность;
2. слабость нервной системы;
3. болезни инфекционного характера;
4. кариес или тонзиллит;
5. проблемы с желудочно-кишечным трактом, а именно панкреатит или язва;
6. индивидуальные особенности организма;
7. внезапная смена климатического пояса.

Также вегетососудистая дистония может образоваться по причине нездорового образа жизни. Старайтесь избегать психологических перегрузок, а также стрессовых ситуаций. Очень важно научиться не беспокоится по пустякам и не переутомляться. Спите примерно 8 часов в сутки. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, откажитесь от кофеина, никотина и алкоголя.

Распространенные симптомы

Вегетососудистая дистония у детей и взрослых может быть выражена огромным количеством симптомов. Специалисты выделяют больше ста признаков этого недуга.

Самыми распространенными из них считаются:

• Боли в районе головы

Неприятные ощущения могут быть разного характера, многие больные жалуются на резкие головокружения. У взрослых мужчин и женщин часто страдает качество сна, нормально отдохнуть не получится.

• Неприятные ощущения в груди

Многие люди замечают перебои работы сердца, но такие боли чаще всего являются кардиалгиями. Это значит, что ощущения в левой половине грудной клетки не связанны с поражением артерий сердца и сердечно-сосудистой системой.

• Проблемы с суставами

У больных наблюдается ломота конечностей, они чувствуют общую слабость тела. В особых случаях могут появиться обмороки.

• Психические расстройства.

Человек постоянно находится в состоянии апатии, появляется тревожность и истерия. Всем этим опасным проявлениям ВСД будет сопутствовать проблемы с общим состоянием психического здоровья.

• Симптомы, что связанны с дыхательной системой

Больные мужчины и женщины часто жалуются на нехватку воздуха в легких. Это такое чувство, когда они не могут вздохнуть на полную грудь. Дефицит кислорода очень сильно тревожит в ночной период времени, человек не может долгое время заснуть.

• Проблемное состояние конечностей

Руки и ноги очень быстро мерзнут даже при относительно теплой температуре наружного воздуха, возникает неприятный тремор, в некоторых случаях возможны кратковременные судороги. Также конечности могут неметь и отекать.

• Проблемы с температурой тела

У больных очень часто наблюдают повешенную температуру тела, которая колеблется возле отметки в 37 градусов.

В районе лица ощущается жар. Нужно отметить, что у пациентов во время сна часто дрожит все тело, потоотделение стает интенсивней, возникают проблемы с мочеиспусканием. Мужчины и женщины постоянно находятся в состоянии резкой тревоги, они боятся смерти.

Симптомы вегетососудистой дистонии у взрослых бывают разнообразными, специалисты выделяют сразу несколько видов данного недуга. При гипертоническом типе у больных наблюдается повышенное давление, также у пациентов диагностируют резкую головную боль, слабость, апатию и быструю утомляемость.

Гипертонический вид характерен пониженным давлением (ниже 90), головокружениями и интенсивным потоотделением. Некоторые пациенты страдают от смешанного типа ВСД, во время которого очень сильно страдают сосуды. Также болезненные ощущения возникают в районе сердца, ощущается слабость и апатия.

Во время кардиального вида недуга люди жалуются на проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. В некоторых случаях могут возникать нарушения ритма сердцебиения.

Лечение и профилактика ВСД

Лечение ВСД у взрослых – это дело очень серьезное и важное, так как некоторые симптомы недуга могут очень сильно помешать нормальному уровню жизни. Львиная доля больных не нуждается в специальных курсах лекарственных препаратов.

Многие лечат ВСД даже в домашних условиях, очень важно изменить образ жизни, а также нормализировать работу нервной системы. Для этого больной должен соблюдать правильный режим дня и хорошо восстанавливать силы после работы.

Спите не меньше восьми часов в сутки!

Этот показатель весьма условный, так как нормальная продолжительность отдыха для каждого человека индивидуальная. Обратите внимание на качество вашего сна. Проветривайте комнату, а в теплый период года спите с открытой форточкой. Кровать обязана быть комфортной и полностью вам подходить по всем параметрам.

Постарайтесь оптимизировать свой труд. Не сидите за рабочим столом много времени, также постарайтесь минимизировать пребывания перед телевизором или ноутбуком. Старайтесь постоянно делать зарядку и посещать специальный спортивный зал.

Сама физическая нагрузка должна быть посильной, тренируйтесь на свежем воздухе или при открытых окнах. Вам отлично подойдет плаванье, аэробика, велосипедные прогулки и бег на стадионе. Сердце и сосуды будут постоянно укрепляться.

У взрослых лечение должно происходить в комплексе с правильным питанием. Мужчины и женщины обязаны стараться употреблять много магния и калия. Обратите внимание на гречневую и овсяную кашу, бобы, сухофрукты или на орехи. Картофель и морковь являются очень популярными продуктами, которыми питаются многие больные на ВСД.

Диета будет варьироваться в зависимости от типа болезни. При составлении рациона питания доктор должен обратить внимание на жалобы больного. Симптомы и лечение у взрослых очень сильно взаимосвязаны.

Физиотерапия часто оказывает большую пользу. Улучшается функционирование кровообращения, активизируется обмен веществ. Полезными могут быть электрофорез и лазерные обучения.

Не забывайте о водных процедурах!

Больным поможет контрастный душ и плаванье. Лечебные курсы часто содержат обычные массажи. Именно они будут способствовать улучшению артериального давления и процессу релаксации. Интенсивность движений массажиста должны зависеть от типа вашей болезни.

Многие специалисты утверждают, что лечение вегетососудистой дистонии не может быть полноценным без употребления трав. Если вышеуказанные методы не дали ощутимого результата, то вам пройдется проконсультироваться с опытным врачом. Он сможет назначить качественный курс приема лекарственных препаратов.

Чаще всего доктора выписывают следующие лечебные средства:

1. Препараты с большим количеством полезных веществ (таких, как калий и магний). Пациентам отлично подойдет магвит и панангин. Таким образом, тонус сердечно-сосудистой системы нормализуется.
2. Ноотропы. (Это могут быть пирацетам или фезам). Во время вегетативно сосудистой дистонии эти средства помогут активизировать обменные процессы и восстановят баланс организма.
3. Антидепрессанты, которые будут способствовать урегулированию работы нервной системы и устранению возможной депрессии.

Также врачи рекомендуют держать под рукой препараты, которые будут способствовать снижению артериального давления. Многие люди (что уже лечили ВСД раньше) позитивно отзывались об этих методах восстановления организма.

Подведем итоги

Существует огромное количество симптомов и признаков ВСД. Данная болезнь у пациентов проявляется по-разному, сбалансированный режим дня и здоровый образ жизни помогут вам привести организм в порядок.

В определенных случаях рекомендуют воспользоваться некоторыми лекарственными препаратами.

Симптомы обострения вегето-сосудистой дистонии у взрослых

ВСД — это своеобразная «гремучая смесь», когда к нарушенному давлению прибавляется излишняя эмоциональность. В следствии этого человек может чувствовать:

• сильное биение сердца
• головные боли
• тошноту
• давление в сердце
• нарушение работу желудочно-кишечного тракта
• повышенную или пониженную температуру

Вегетативная система — регулятор большинства процессов жизнедеятельности в организме. Ее поражение негативно сказывается на общем состоянии человека и приводит к множеству неприятных ощущений.

Данная патология очень распространена в наше время и является наиболее частой причиной обращения пациентов к врачам, специализирующимся в разных областях.

Симптомов у данного заболевания очень много, а его развитие и несвоевременное обращение к врачам способно «наградить» вас последствиями.

Симптомы заболевания можно разделить на семь основных сфер:

Сфера эмоциональная:

• снижение или полное отсутствие работоспособности
• нарастающее и регулярное нервное напряжение
• упадок сил, отсутствие настроения
• нарушение нормального сна, бессонница, частые пробуждения
• нервные срывы, плаксивость

Сердечно-сосудистые симптомы:

• регулярные скачки давления
• нарушенное сердцебиение
• необоснованная боль в области сердца и в груди

Симптомы ВСД в дыхательной системе:

• постоянные одышки
• удушья
• дышать становится трудно
• частое дыхание маленькими глотками воздуха

Симптомы ВСД системе желудочно-кишечного тракта:

• возможно тошнотворное состояние
• рвота
• частые изжоги
• повышенный метеоризм
• нарушения стула
• отрыжка
• желудочные боли

Симптомы, затрагивающие терморегуляцию:

• излишнее потоотделение
• приливы жара
• озноб

Вестибулярные симптомы:

• частые головокружения
• потемнения в глазах
• обморок

Симптомы ВСД, затрагивающие мочеполовую систему:

• частое мочеиспускание и желание сходить в туалет
• зуд промежности
• боль в гениталиях

Что такое криз вегетососудистой дистонии?

Вегето-сосудистый криз имеет в своей основе концентрацию в человеческом организме адреналина, гормонов и других веществ. Более того, в зависимости от индивидуальных особенностей и переносимости организма, каждый человек по разному переносит криз, с различным уровнем чувствительности.

Вегето-сосудистый криз — основное последствие дистонии. Замечено, что хуже всего и тяжелее всего человеком воспринимаются самые первые кризы. При их частом возникновении, человек способен адаптироваться к ним.

Иногда сам криз называют панической атакой, возникающей резко и оставляющей негативные последствия. Различают три вида атаки:

• Легкая. Симптомов проявляется не много, да и сам криз проходит через пятнадцать минут
• Средняя. Симптомы такого криза выражены и явно и вегетативная система явно нарушена. Криз длиться до часа, а слабость от него остается на сутки
• Сильная. Проявляется как несколько кризов подряд с явными симптомами. Вегетативная система сильно нарушена. Приступы могут  длиться несколько часов  погружать человека в плохое самочувствие на несколько дней

Практически, самую главную роль в течении приступа играет умение человека справляться со своим эмоциональным состоянием. Если он способен контролировать эмоции — криз пройдет легче.

Существует несколько основных правил поведения во время вегето-сосудистого криза:

1. Прежде всего, примите горизонтальное удобное положение и отвлекитесь от того, что делали до этого
2. Постарайтесь успокоиться и отвлечься от проблемы, которая повлияла на ваше эмоциональное состояние
3. Примите вовнутрь успокоительное растительного происхождения: валерьянку или корвалол (современные аптеки имеют множество препаратов)
4. Измерьте свое давление и если оно понижено, выпейте кофе с кусочком шоколада (для повышения артериального давления)

Люди, имеющие вегето-сосудистую дистонию отличаются вялостью, суетливостью или даже наоборот, возбужденностью. Симптомы страдающего человека всегда легко различить. У него не редко дрожат руки, он чувствует апатию и часто впадает в депрессивные состояния. Потливость — визуальный признак ВСД. Люди, болеющие ВСД имеют мокрые  ладошки, ступни и часто замечают круги влаги в подмышечных впадинах.

Дыхание может быть сильно нарушено, вдохи прерывистыми и судорожными. Часто больные дышат ртом, что провоцирует появление сухости во рту.

Как лечится вегето-сосудистая дистония у взрослых?

Начиная лечение дистонии, каждый пациент должен понять ,что ему необходимо придерживаться всех рекомендаций по соблюдению режима сна и отдыха. Следует срочно облегчить свой труд, уменьшить ежедневную нагрузку и физические нагрузки и соблюдать диету правильного питания.

Диета при лечении вегето-сосудистой дистонии:

1. Отказаться от вредных напитков: кофе заварной и растворимый, крепкий чай, напитки-энергетики
2. Существенно снизить потребление поваренной соли и современных приправ в блюдах в течении дня
3. Исключить из своего рациона консервы
4. Употреблять большее количество свежих фруктов и овощей
5. Ограничьте потребление сладкого
6. Не употребляйте алкоголь
7. Следите за тем, чтобы в ваш организм регулярно попадала клетчатка, витамины и минералы

Лечение дистонии может быть как медикаментозным, так и народным. В большинстве случаев врачи назначают лечебные препараты и только после того, как они не оказывают свое действие, назначают:

• массаж
• психотерапию
• фототерапию
• морские ванны
• хвойные ванны
• гирудотерапию
• барокамеру лечебную
• абдоминальная декомпрессия

Начальная стадия ВСД характеризуется незначительным приемом медицинских препаратов, количество которых увеличивается в соответствии симптомов. Врачи назначают:

• вегетотропные препараты
• лекарства от сердца
• психотропные лекарства
• успокоительные

Таблетки от вегето-сосудистой дистонии у взрослых

Самыми популярными лекарствами, успешно применяющимися лечения вегето-сосудистой дистонии являются:

Ново-пассит — налаживает работу нервной системы. Это успокоительный препарат растительного происхождения. Его так же назначают при не значительных и легких нервных и панических расстройствах. У него достаточно мягкое действие и он не вызывает привыкания.

Валокордин — назначают при колющих и режущих ощущениях в области сердца. Обладает успокаивающим эффектом.

Аспаркам -незаменимое лекарство при лечении дистонии. Лекарство укрепляет сердечные мышцы и улучшает работу сосудов.

Все лекарства, применяемые при лечении дистонии, можно разделить на основные группы:

• Сосудорасширяющие препараты — расширяют просвет кровеносных сосудов (фезам, трентал, кавинтон)
• Седативные препараты — нужны для снятия нервозности (корвалол, бифрен, глицисед)
• Неотропныо препараты — необходимы в совместном применении с сосудорасширяющими (аминалом ,пирацетам)
• Сердечные препараты — улучшают работу сердца (корвалмент, дигоксил)
• Гипотензивные препараты — при повышении давления (лозап, диокор)
• Витамины, лекарственные травы, комплекс минералов и аминокислот

Массаж при вегето-сосудистой дистонии для взрослых

В лечении и профилактики вегето-сосудистой дистонии успешно используется массаж. Данный массаж производится точечно с целью расслабления определенных групп мышц. Он считается одним из наиболее эффективных способов облегчить состояние при ВСД. Массаж приводит к нормализации нервной системы организма, способен уменьшать головные боли. Единственное условие, требующее соблюдения — отказаться от массажа при повышенном давлении.

Массаж следует проводить на таких участках тела, как:

• нижние конечности (на ногах)
• в области живота
• в области таза
• спина
• кисти рук
• шея
• голова

Важно: Массаж должен расслабить мышцы и избавить от стресса, налаживает терморегуляцию организма.

Упражнения про вегето-сосудистой дистонии, облегчающие состояние

Комплекс упражнений при ВСД отличается значительно маленькими и легкими нагрузками. Их желательно осуществлять на открытом воздухе, чтобы организм имел доступ к чистому кислороду. Только ощущая свою силу справляться как с легкими, так и со сложными упражнениями, нагрузку можно увеличивать.

Гимнастика при лечении ВСД должна быть разнообразной и задействовать все группы мышц. Конечно же, она должна приносить удовольствие и вызывать только позитивные эмоции.

В отличии от гимнастики, профессиональным спортом при дистонии заниматься запрещено. Если после занятий вы чувствуете приятную усталость и радость — вы движетесь в правильном направлении. Заниматься спортом можно под любимую музыку — это подарит удовольствие.

Спортивные занятия при вегето-сосудистой дистонии:

• плавание
• бег и спортивная ходьба
• прогулки на велосипеде
• аэробика под музыку
• утренняя зарядка и легкая гимнастика
• активные вечерние прогулки

Народное лечение  вегето-сосудистой дистонии

Народная медицина действительно помогает облегчить общее состояние при вегето-сосудистой дистонии. Перед тем, применять на себе действие различных сборов, отваров и настоек необходимо точно убедиться в том, что они не вызовут у вас никаких аллергических реакций и негативных последствий.

Все народные лекарства направлены на то, чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов, наладить работу сердца. Кроме их применения, обратите внимание на то, что вам необходимо полностью изменить режим питания и включить в пищу такие продукты как орехи и бананы, так как они насыщены калием и магнием — минералами, позитивно влияющими на работу сердца.

Сердечная настойка: настойка пиона, боярышник, настойка валерианы или пустырника. Эти настойки можно дополнять настойками эвкалипта или перечной мяты. Лекарственные свойства этих компонентов налаживают артериальное давление и оказывают противосудорожное действие.

Тибетская настойка: настойка из ромашки, зверобоя, почек березы и бессмертника. Настои всех компонентов смешивают и разбавляют с медом. Лекарство позволяет улучшить самочувствие практически сразу.

На укрепление сосудов так же положительно влияют:

• настойка из сосновых иголок
• луковая шелуха
• трава тысячелистник
• плоды шиповника
• чабрец
• крапива

Последствия вегето-сосудистой дистонии у взрослых

Вегето-сосудистая дистония обязательно требует лечения, так как игнорирование заболевания способно привести к серьезным последствиям. Прежде всего, ВСД нарушает общее состояние больного и ухудшает качество его жизни. Симптомы и плохое самочувствие преследует страдающего везде и всегда.

Работоспособность больного человека или полностью отсутствует. ВСД превращается в различные сердечный заболевания и даже приносит заболевания ЖКТ. Нарушаются работы внутренних органов: печени, почек. Не редки случаи психических заболеваний.

Дистония способна «дарить» тяжелые заболевания при игнорировании симптомов, однако если заняться лечением вовремя — ВСД можно полностью устранить.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

К сожалению, все симптомы ВСД усиливаются при беременности вдвойне. К неприятным ощущениям и плохому самочувствию может добавиться хроническая усталость. Как правило, беременные женщины жалуются на онемение конечностей, плохую терморегуляцию, излишнюю потливость и постоянные скачки давления.

Женщинам, находящимся в положении и страдающим дистонией ,следует избегать стрессов и любых психологических расстройств.

Лечение ВСД при беременности заключается в принятии седативных средств растительного происхождения, ограничении тяжелых физических нагрузок, полноценном сне и регулярном отдыхе. Женщины должны рано уходить в декретный отпуск и регулярно навещать своего врача.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Профилактика вегето-сосудистой дистонии заключается в соблюдении простых правил:

• выполнение физических упражнений: дыхательная гимнастика, утренняя зарядка, частые прогулки на свежем воздухе, йога
• соблюдение режима правильного питания: исключение вредных и жирных продуктов, избегание продуктов быстрого питания, насыщение пище растительными ингредиентами
• выполнение профилактического массажа
• водолечение
• избегание ежедневных стрессов

Что делать при вегето-сосудистой дистонии у взрослых: советы и отзывы

Главное, что нужно делать и взрослым и детям при обнаружении проблем со здоровьем — не игнорировать их. Как правило, своевременное обращение к врачу всегда позволяет избежать осложнений и последующих проблем.

Изменение способа жизни — это не всегда плохо, корректировка режима питания и создания более активного времяпровождения дарит позитивные эмоции, которые не только укрепляют здоровье, но и улучшают качество жизни.

Как бы ни было грустно, но вегето-сосудистая дистония при полном запущении заболевания может стать причиной летального исхода как для взрослого, так и для ребенка.