Массаж ног при варикозе как делать

Когда нужно быть осторожным?

Перед началом лечения варикоза массажем необходимо проконсультироваться с врачом. После проведённой диагностики специалист сможет подобрать самый лучший и удобный для пациента вид массажной процедуры, способный принести наибольший эффект и не вызвать ухудшения варикоза.

Сеанс также рекомендуется проводить в специальном процедурном кабинете и только специалистом, разбирающимся в области варикозного расширения и его лечения.

Предостережения во время прохождения массажной терапии:

• при повышении температуры тела и появлении сильного болевого синдрома требуется прервать процедуру или вовсе её прекратить;
• инфекционное заболевание или воспалительный процесс в проблемной зоне может усугубить самочувствие пациента, поэтому массаж не назначается.

Более детальные меры предосторожности, касающиеся индивидуальных особенностей организма больного, можно узнать у лечащего врача.

Виды массажа при варикозе ног

Массажная терапия при варикозном расширении венозных сосудов нижних конечностей отличается своим разнообразием и может выполняться в разных формах, однако не каждый вид процедуры подходит при лечении данной болезни. Например, не рекомендуется медовый массаж при варикозе, так как он усиливает болезненные ощущения.

Положительные стороны массажа:

• устранение отёчности, онемения, судорог;
• повышение сосудистого тонуса;
• восстановление кровотока;
• снятие напряжения.

Ниже представлены наиболее распространённые и действенные виды массажа, используемые для нормализации кровотечения в ногах, снижения болевого синдрома и неприятных ощущений в проблемной области.

Баночный

Данный вид массажа представляет собой вакуумное раздражение кожи для достижения следующих целей:

• повышения эластичности сосудов;
• улучшения обмена веществ;
• устранения болевых ощущений и застоев крови;
• усиления кровообращения.

Врач индивидуально подбирает размер банок и места, куда их необходимо прикладывать. Единственным несущественным недостатком лечения является появление небольших пятен кровоизлияний, которые проходят в течение нескольких дней.

Врачи выделяют два способа баночного массажа при варикозе:

Процесс лечения происходит в сидячем либо лежачем положении больного и длится не более 15 минут. На кожу после снятия банок наносят питательную мазь или крем, после чего ноги пациента укутывают в тёплую шерстяную одежду.

Ручной массаж перед сеансом не рекомендуется, особенно на серьёзной или острой стадии развития болезни, на подколенных ямках и внутренней поверхности бёдер.

Десятиминутная баночная процедура обычно проводится людям, имеющим проблемы с лишним весом: банки ставятся зигзагообразно, а кожа предварительно смазывается антицеллюлитным кремом, что приводит к быстрому разрушению жировых клеток.

Самомассаж

Самостоятельное осуществление массажа возможно только на ранней стадии развития болезни, в других случаях самомассаж категорически запрещён.

Во избежание ухудшения самочувствия процедура делается с соблюдением следующих рекомендаций:

• больному следует сидеть на высокой мягкой поверхности (например, на диване);
• одна нога должна находиться на полу, другая – выпрямлена;
• перед сеансом необходимо выполнить плавные разминочные поглаживания начиная с бедра второй ноги;
• после этого можно начать массировать нижние конечности до появления тепла в области массажа или до покраснения кожи.

При отсутствии противопоказаний и строгом следовании рекомендациям пациенту разрешается ежедневное осуществление десятиминутного самомассажа до нескольких раз в сутки.

Гидромассаж

Один из самых приятных видов массажных процедур, эффективно используемых при болезнях ног. Подводный массаж при варикозе представляет собой применение струй тёплой воды, направляемых на кожу под определённым напором.

Сеанс может осуществляться с помощью специальных приборов в процедурном кабинете либо в домашних условиях с помощью душа.

Суть метода заключается в плавном обливании ног, причём без задержки на одной зоне нижних конечностей. Особенно рекомендуется использование контрастного душа, однако начинать желательно с тёплой комфортной температуры воды.

Медицинский

Для предотвращения развития заболевания и эффективного ускорения выздоровления больного при варикозе врачи назначают проведение медицинского ручного массажа.

Антицеллюлитный

При лечении варикоза нередко в косметологических целях применяется мягкий массаж от целлюлита.

Приёмы, используемые в этом случае, не должны содержать резких и сильных движений либо надавливаний на кожу в проблемной области, так как могут вызвать болевые ощущения у пациента.

Польза антицеллюлитного массажа:

• ускорение вывода шлаков и токсинов из тканей;
• улучшение кровоснабжения и оттока лимфы.

Одним из способов массажа против целлюлита при варикозе является использование серебряной ложки, с помощью которой массируются больные зоны ног.

Гуаша

Для лечения варикоза нередко применяются проверенные средства известной тибетской медицины. Например, процедура «гуаша», представляющая собой массаж с помощью специальной пластины из рога буйвола или особых камней, которые предварительно необходимо пропитать смесью из эфирных масел и сборов тибетских трав.

Дословно «гуаша» означает «скребление» по телу больного человека. Во время процедуры происходит не только расслабление организма, уменьшение болевых проявлений заболевания, но и эффективный вывод токсинов из кожи.

Чтобы сеанс имел наибольшее положительное действие, перед процедурой требуется соблюдение некоторые правил (например, пациенту нельзя мыться в течение 1–3 суток). После терапии на коже остаются характерные следы, как после баночного массажа.

LPG

Для предотвращения развития варикоза ног может использоваться аппаратная LPG-терапия. Положительные стороны её применения:

• улучшается эластичность тканей;
• снижается нагрузка на вены;
• нормализуется кровоток.

Процедура рекомендована к применению только на начальной и второй стадии развития болезни, при тяжёлой форме она противопоказана.

Назначение LPG массажа зависит напрямую от локализации заболевания и выраженной симптоматики, имеющейся у пациента.

Среди прочих противопоказаний можно выявить следующие:

• тромбофлебит;
• тромбоз;
• трофические язвы;
• выраженный лимфостаз;
• раны на ногах.

Врачами отмечено положительное воздействие массажных процедур при лечении варикоза ног.

Читайте также, чем опасна операция для удаления варикоза на ногах.

Положительные нюансы удаления вен лазером описаны по ссылке.

Когда назначается массаж ног при варикозе?

Массаж ног при варикозе назначается при наличии склонности к варикозной болезни, которую врач определяет при помощи простого теста. Показанием к массажу является также компенсированная стадия болезни в фазах А и В.

Компенсированная стадия А характеризуется наличием отдельных расширенных вен на голени или бедре. Жалобы пациента на этой стадии в основном косметического характера.

Компенсированная стадия В – помимо выраженно расширенных вен появляются жалобы на отеки в области лодыжек и голени, быструю утомляемость ног, чувства распирания в голенях и онемения кожи в области расширения вен.

Как проводится массаж ног при варикозе?

К этой процедуре нужно подходить очень осторожно. Массаж ног при варикозе лучше доверить специалисту или же скрупулезно следовать всем указаниям врача.

Перед началом процедуры нужно 5-10 минут полежать с приподнятыми ногами (ноги положить на подушечку), чтобы произошел отток крови из голеней. Затем начинают легкие поглаживающие движения от лодыжек вверх к коленям, избегая зоны расширенных вен, таким образом, чтобы кожа не сдвигалась. Проделывают 8-10 таких движений.

Следующее упражнение – обхватывают лодыжки руками и сжимающими движениями постепенно поднимаются к коленям. Сжатия не должны быть болезненными. Это упражнение также проделывают 8-10 раз.

Аналогичные упражнения проводят на бедрах. Затем переходят к массажу поясничной области, так как именно поясничный отдел позвоночника осуществляет иннервацию сосудов нижних конечностей.

Массаж ног при варикозе более эффективен, если одновременно втирать противоварикозную мазь.

После процедуры вновь рекомендуется забинтовать ноги эластичным бинтом.

Противопоказания

Массаж ног противопоказан в декомпенсированной стадии заболевания, характеризующейся нарушением венозного кровотока, проявляющегося отеком, тупыми болями в ногах, дерматитом, зудом, в осложненных случаях трофическими язвами.

Тромбофлебит также является противопоказанием для массажа ног при варикозе.

При варикозе категорически запрещен массаж с использованием банок — вакуумный массаж.

Причины, симптомы заболевания

Варикоз (вaрикозное расширение вен) — это заболевание, которое характеризуется неравномерным увеличением вен и истончением венозных стенок, чаще всего именно нижних конечностей.

В первую очередь поражаются подкожные вены. Если человек часто носит тяжелые сумки, то страдают и глубокие вены. В таких сложных, запущенных случаях проводят хирургическую операцию.

Значительное количество женщин отмечает появление на ногах различных внешних изменений в виде сеточек, звездочек. Все эти внешние дефекты проявляются при варикозном расширении вен. Если человек заметил у себя такие признаки, то обращение к сосудистому хирургу (флебологу) обязательно, т. к. последствия данного заболевания являются очень опасными.

В настоящее время существуют различные методы лечения варикоза.

Как правило, используют специальное компрессионное белье: чулки, колготки. Назначают лекарственные средства (к примеру, гели Троксерутин, Троксевазин, Лиотон и др.) для наружного применения, иногда сосудистый хирург вынужден прибегнуть к операции.

Факторы, провоцирующие появление и развитие данного заболевания, различны:

• профессии, где большую часть рабочего времени человеку приходится проводить стоя;
• генетическая предрасположенность — один из главных факторов развития данного заболевания;
• ношение обуви на слишком высоком каблуке (особенно более 8 см) или плоской подошве;
• частое употребление алкогольных напитков;
• курение;
• нерациональное, несбалансированное питание и т. д.

Симптомы варикоза следующие: отечность, тяжесть в ногах и быстрая усталость, болевые ощущения.

Варикоз опасен в основном не сам по себе, а своими осложнениями, к которым относятся трофические язвы, тромбофлебит и т. д. Тромбофлебит и, как следствие, образование тромбов — это самые опасные осложнения, т. к. в случае отрыва тромба он является уже угрозой жизни.

Способы лечения

Специалисты рекомендуют гимнастику с полным курсом упражнений, который очень эффективен. Сейчас получил распространение массаж ног при данном заболевании. Предотвратить развитие болезни, вернуть венам эластичность может помочь массаж ног при варикозе. Такая процедура эффективно стимулирует кровообращение, уменьшая вероятность венозного застоя.

Массаж может сопровождаться применением мазей или гелей (мед запрещен к использованию в данном случае).

При этом заболевании запрещено парить ножки, однако разрешены теплые ванны, которые дают возможность ногам расслабиться.

Польза гидромассажа

К примеру, гидромассаж как один из видов водных процедур зачастую используют в комплексном лечении варикоза. Можно не покупать специальное оборудование (массажер для водной процедуры), проведение таких манипуляций возможно с использованием обычного душа. Однако нужно быть очень аккуратными с силой напора воды, чтобы не навредить себе. Поэтому предварительно необходимо проконсультироваться с врачом о возможности применения гидромассажа. Его, как правило, выполняют вечером.

Воздействие струи воды с чередованием ее напора и температуры укрепляет стенки сосудов, придает эластичность тканям, оказывает стимулирующий эффект на кровообращение, уменьшает отек.

Такой гидромассаж благоприятным образом отразится на здоровье, если выполнять его правильно.

Важно все делать постепенно, без резких перепадов, не использовать сильный напор воды, который может причинить вред.

Выполнять гидромассаж для ног необходимо круговыми движениями со стоп, потом переходить на голени, колени и бедра. Рекомендованная продолжительность — 5-7 минут.

Вакуумное воздействие при этом заболевании запрещено категорически.

Показания и противопоказания к массажу

Массаж при варикозе и тромбофлебите не делают. Профилактический массаж ног при варикозе нужен с целью снижения отека, а также укрепления стенок сосудов. Массаж можно делать только на начальных стадиях заболевания и при условии, если нет заболеваний кожи с наличием гнойничковых высыпаний и воспалений.

Правильное выполнение таких манипуляций — это профилактика заболевания.

Основные противопоказания к проведению массажа:

• тромбофлебит;
• трофические язвы;
• тромбоз глубоких вен;
• заболевания кожи, особенно при наличии гнойничковых высыпаний.

При вышеуказанных заболеваниях запрещено проведение процедур с применением меда и других видов массажа (вакуумного, ручного и др.).

Массаж не рекомендуют проводить при ОРВИ, гриппе, ОРЗ, т. е. в ситуациях, когда наблюдается повышение температуры тела. Не рекомендуют массаж в случае подозрения на растяжение мышц, наличия болезненных ощущений в спине.

К противопоказаниям относятся:

• ОРВИ, ОРЗ;
• аллергические реакции;
• обострение заболеваний сердца;
• гипертония.

Техника массажа

Профилактический лимфoдренажный массаж при данном заболевании проводят в медленном темпе, не вызывая дополнительного дискомфорта и болей в ногах.

Лимфoдренажный массаж назначают с целью разгрузки и укрепления стенок сосудов.

Если человек хочет выполнять массаж сам себе в домашних условиях, то необходимо сначала пройти курс массажа у специалиста, который сможет показать, какие движения разрешены. И только после этого можно самостоятельно проводить такой массаж. Важно перед выполнением массажа помыть ноги водой с мылом.

Начинают массаж с области ягодиц и бедер с обеих сторон, потом переходят на голень и ступню. При проведении массажа используют специальные масла.

Делают массаж обхватывающими, плоскостными и непрерывными поглаживаниями. Движения направлены по ходу кровеносных сосудов.

При болевых ощущениях можно делать следующие массажные движения:

• легкими движениями большого пальца руки можно помассировать колени;
• нужно помассировать бедра движениями снизу вверх;
• затем переходить к массажу икр и ступней.

В случае если сосуды припухли и покраснели, надавливания нужно исключить.

Массаж при варикозе ног возможен лишь в околoвенозной области. Массаж можно проводить каждый день по 15-20 мин.

Любые процедуры при данном заболевании нельзя назначать себе самостоятельно. Необходимо обратиться к сосудистому хирургу (флебологу), который после осмотра, определения степени заболевания сможет назначить необходимое лечение. Именно у специалиста можно проконсультироваться по поводу возможности применения массажа, а также его интенсивности и продолжительности.

Различные виды техник имеют неодинаковую степень полезности и эффективности. Так, не рекомендованы типы массажа, при которых применяются мази и другие вспомогательные средства. К примеру, баночный массаж или процедуры с медом. Отдать свое предпочтение следует простому массажу руками, к которому следует правильно подготовиться.

Решив сделать массаж при варикозе, желательно придерживаться этих правил:

1. Легкость и отсутствие болевых ощущений – главные критерии массажных движений.
2. Для стабилизации венозного оттока, улучшения конечного результата и избавления от усталости ног следует прилечь на 10 минут, а ноги положить на подушку или иную возвышенность. После этого можно делать массаж.
3. Лучшим временем для такой процедуры служит утро после лечебной гимнастики, при этом следует сочетать массаж поясничного отдела и ног.
4. Не следует проводить процедуру при острых воспалениях, чтобы не усилить раздражение, инфекционных заболеваниях, стойких аллергических проявлениях и стадии обострения патологий сердца.
5. Важно помнить о противопоказаниях массажа при варикозе, среди которых – аллергические ангииты, гипертония, недостаточность кровообращения, коронарная недостаточность, тромбофлебиты и флебиты.

Ее характер зависит от тяжести и типа поражения и локализации. Так, при неосложненной патологии целью назначения массажа является нормализация питания тканей и разгрузка сетей – лимфатической и венозной. В данном случае первоначально массируют бедро с зоной ягодиц, после переходят к голени и лишь затем – к стопе.

Массажные приемы должны быть в виде обхватывающего, плоскостного и непрерывистого поглаживания, сочетающегося с растиранием и потряхиванием мышц. При этом пациент лежит на спине, а его ноги приподняты и согнуты в коленях. Если поражение одностороннее, то массируют сначала здоровую конечность, а затем больную. Также с этими целями применяют легкое пощипывание – сначала только кожу, постепенно захватывая подкожножировую клетчатку. Важно знать, что недопустимы такие техники, как рубление, похлопывание и разминание мышц на пораженных конечностях.

Для большей эффективности массаж ног сочетают с физическими нагрузками, улучшающими венозный и лимфатический отток, снижающими венозное давление и активизирующими обменные процессы. Это «хождение» лежа в постели, шаг на месте с подниманием коленей высоко вверх, попеременное поднимание нижних конечностей и иные упражнения. Также комбинировать процедуру можно с дарсонвализацией, синкардиальным массажем и гидромассажем. Однако антицеллюлитный массаж при варикозе противопоказан местно, т.е. в участках варикозного расширения вен.

Массаж позволяет избавиться от онемения в ногах, чувства тяжести и судорог, купировать зуд и улучшить питание кожи. При этом важно тщательно ухаживать за кожей.