Сердце бьется быстро в спокойном состоянии

Учащенное сердцебиение — настолько общий симптом, что  без других сопутствующих симптомов и не определить, в чем причина такого ответа сердечной мышцы на внешнее или внутреннее воздействие на нее. Конечно, проще всего кивнуть на нарушения именно в сердечно-сосудистой системе, но это совершенно поверхностное мнение.

Нормальное сердцебиение

В норме человеческое сердце сокращается 60-80 раз в минуту, при ЧСС менее 60 ударов в минуту — имеется брадикардия, более 90 — тахикардия. И то, и другое состояние имеет свои опасности и последствия.

У детей физиологически сердце сокращается чаще, у новорожденных пульс может доходить до 160 ударов в минуту, у недоношенных — 180, в районе года — 110 -140, после 5-6 лет — лишь не намного чаще нормы взрослого человека — 80-100.

О брадикардии, если сердце бьется слишком редко, более подробно можно почитать в статье Брадикардия — причины, симптомы и лечение.

А тема нашей статьи сегодня — все же учащение сердечных сокращений.

Симптоматика тахикардии

Сердце сильно бьется, бухает в груди, что его слышно без всяких приборов, кажется, что высокий ритм его отдается в ушах, голове, в подавляющем большинстве случаев это состояние вызывает тревогу, а то и самую настоящую панику. Может сопровождаться нехваткой воздуха (одышкой), падением или подъемом артериального давления.

Причины учащенного сердцебиения

Что же вызывает повышенное сердцебиение?

Начнем с того, что учащенное сердцебиение может вызывать даже элементарная тревога, волнение. И это нормальная физиологическая реакция нашего сердечка. А вот, если ситуация стресса повторяется изо дня в день у особо чувствительных особ (да, женский пол к этому очень и очень предрасполагает!) развивается тахикардия, то самое учащенное сердцебиение, когда частота сердечных сокращений переваливает верхнюю норму в 90 ударов в минуту. И держится такое состояние уже не минуты, а сердце может колотиться, как сумасшедшее, сутками.

Помимо стрессового фактора большую роль в возникновении учащенного пульса играет:

• состояние эндокринной системы, и в частности, уровень гормонов щитовидной железы;
• начинающийся климакс;
• отравление организма;
• острое инфекционное заболевание, в совокупности в повышением температуры (повышение на один градус соответствует примерно дополнительным десяти ударам нашего пульса);
• ставшая уже привычной гиподинамия, а потом даже незначительная физическая нагрузка на детренированный организм;
• при подъеме на высоту;
• после тяжелого заболевания;
• злоупотребление стимуляторами (начиная от соответствующих лекарств до энергетиков, алкоголя и наркотиков, в чрезмерном количестве афродизиаков);
• переутомление и хронический недосып;
• ожирение;
• даже переедание;
• развитие анемии;
• обезвоживание;
• кровопотери;
• беременность на ранних сроках, токсикоз первого триместра — пока организм женщины адаптируется к новому состоянию или только после родов;
• онкология.

Часто учащенному сердцебиению сопутствует и повышение артериального давления, избыточный вес и преклонный возраст. Ну, и конечно же, как без развития ИБС (ишемической болезни сердца), миокардита сердца, пороков его развития. Сердцебиение учащается, как это не странно, и при снижении артериального давления, то есть при гипотонии (АД ниже 110/70).

Сердце будет биться часто при кровопотере, почечной колике, неврозах.

При учащенном сердцебиении, можно подумать о вегето-сосудистой дистонии (если есть сопутствующие — головокружения, головные боли, одышка, страх смерти, нервные срывы, чаще пониженное давление), о пароксизмальной тахикардии (если есть сопутствующие головокружения, кратковременные потери сознания, одышка, тошнота, боли в груди, сильная слабость).

Хочу заметить, что при беременности абсолютно физиологически учащается сердцебиение где-то на 10 ударов в минуту в плюс от нормы.

Также в норме сердце сильно бьется, его ритм учащается при смехе, плаче, оргазме и вообще половом акте, при сильной жаре, недостатке кислорода.

Обязательно надо посетить кардиолога и сделать ЭКГ, если:

• имеются перебои в ритме ( когда сердце пропускает удар, а то и пару);
• учащенное сердцебиение сопровождает потеря сознания, даже кратковременная;
• периодически темнеет в глазах, начинает сильно кружиться голова;
• случаются боли за грудиной или в области сердца.

Осложнения или к чему может привести частое сердцебиение

• развитие острой сердечной недостаточности, инфаркта, инсульта;
• отек легких;
• судороги;
• потеря сознания;
• тромбоз легочных артерий;
• внезапная смерть.

На что обратить внимание, когда сердце быстро или сильно стучит

• длительность приступа;
• периодичность появления состояния — как часто;
• типичное время возникновения (время суток, после чего — нагрузки, стресса, еды, питья, без причины);
• есть ли нарушение ритма;
• сопутствующие симптомы;
• по возможности посчитать пульс и замерить артериальное давление.

Во время приступа учащенного сердцебиения — тахикардии

• Умыться прохладной, а лучше холодной водой;
• попить водички;
• в душном помещении открыть форточку;
• снять стесняющую одежду или расстегнуть пуговицу, ослабить галстук, ремень;
• если повышенная слабость, тошнота и головокружение — прилечь, лучше на бок на случай рвоты;
• иногда помогает отвлечься и снять приступ умеренное давление на глаза или массаж глазных яблок;
• из парадоксальных методов снятия приступа — вызвать рвотный рефлекс или несколько раз сильно надавить на солнечное сплетение, область живота;
• также к вагусным приемам уменьшения тахикардии относят попытка покашлять, задержать дыхание.

Учащенное сердцебиение — что делать

Не буду нова, но состояние, при которых частые учащенные сердцебиения далеко не безобидны и поэтому стоит обследоваться, чтобы знать точно, что вызывает ухудшение состояние вашего сердца.

Перво-наперво сделать ЭКГ, в тяжелых случаях показано ЭКГ по Холтеру (суточный мониторинг), потом может понадобиться УЗИ сердца, сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы. Придется понаблюдать за своим состоянием, регулярно мерить АД и пульс хотя бы в течение 2 недель дважды в день, записывая после чего было ухудшение состояния.

Пока мы будем наблюдать за состоянием, можно чуть чуть помочь нашему учащенному сердцебиению народными средствами — полезны травяные настои шишек хмеля, мяты, боярышника, валерианы, пустырника. Желательно подкормить сердечную мышцу калием и магнием (едим курагу, грецкие орехи, мед).

В диете для снижения ЧСС (частоты сердечных сокращений) рекомендуются груши, красный виноград, малина, шиповник, свекла, свежая зелень, кукуруза, цитрусовые, капуста, черная смородина, огурцы и помидоры в сезон.

Народные средства при тахикардии

Для того, чтобы нормализовать сердцебиение, народная медицина советует применить следующие рецепты:

• Заменить привычную чашку кофе или чая на лекарственную смесь плодов шиповника и боярышника, листьев пустырника, зеленого чая, всех ингредиентов взять по половине чайной ложки.
• Отрегулирует ритм сердца настой из цветков синего василька, пить его по 100 мл трижды в сутки в течение 3 месяцев.
• Полезен при данной проблеме сок овса из зелени растения, его принимать по 50 мл трижды в сутки. Максимально эффективно  средство, если учащение сердцебиения соседствует с гипертензией.
• Если заваривать месяц мяту или мелису и пить как чай, то приступы тахикардии станут реже и будут ощутимо легче переноситься. Больше это относится к женщинам, так как данные травы считаются очень полезными именно для женского организма. Мужчинам же, напротив, мятой и мелиссой увлекаться не стоит, так как они снижают либидо.
• Настой адониса употреблять курсом в две-три недели по столовой ложке трижды в сутки.
• Настой боярышника. 1 ст.ложку цветков боярышника заливают 1 стаканом кипятка, а затем настаивают в течение 20 минут. Принимать настой нужно каждый день за полчаса до еды 3 раза в день по полстакана.
• Настой из горицвета. 1 ч.ложку травы горицвета нужно залить стаканом кипятка и еще раз прокипятить (5 минут). После этого отвару нужно дать настояться в течение 2 часов. Процедить и пить по столовой ложке 3 раза в день.

Профилактика возникновения частого сердцебиения

В отдаленной перспективе, если в ходе обследования не было найдено серьезных заболеваний, для стабилизации сердечных сокращений в пределах нормы стоит заняться дыхательными практиками, йогой, по возможности отказаться от вредных привычек, нормализовать свой режим дня и образ жизни, в частности, умеренно заняться физическими тренировками, нормализовать питание, ночью спать.

Для людей, страдающих тахикардией, особенно необходимо растительно-молочное питание. Полезно принимать поливитаминные комплексы. Особое внимание следует обратить на такой микроэлемент как магний, он регулирует расслабления и сокращения сердечной мышцы.

Умеренные занятия спортом повышают устойчивость организма к возникновению тахикардии. Но обязательно учтите, что переутомляться и излишне форсировать нарастание нагрузки нельзя.

Очень полезны для нормализации частоты сердечных сокращений занятия плаванием, принятие курсами успокоительных ванн, вечерние прогулки на свежем воздухе перед сном, окончание умственной активности хотя бы за час до предполагаемого отхода ко сну.

Из альтернативных нетрадиционных методик часто помогает рефлексотерапия, точечный массаж, лечение пчелопродуктами и апитерапией (пчелоужаливанием).

Причины усиленного биения

Стоит помнить, что тахикардия принимает разные формы у различных категорий населения, а у кого-то может считаться и нормой.

У детей дошкольного возраста слишком часто бьется сердце из-за чувствительности их организма к внешним изменениям, это нормально. Такие приступы не опасны и с возрастом полностью проходят.

Напротив, спортсмены проявляют пониженные характеристики ЧСС (частоты сердцебиения) – их сердце бьется медленно, потому что настолько натренировано, что может провести через себя весь объем крови в 50 ударов. У таких людей сердцебиение учащенно уже с 80 ударов в минуту.

У остальных групп населения причины, почему сильно бьется сердце, следующие:

1. злоупотребление энергетиками и тонизирующими веществами, содержащими кофеин;
2. употребление определенных препаратов с таким побочным эффектом;
3. прием наркотиков, курение, алкогольное опьянение;
4. резкое увеличение объема физических нагрузок;
5. эмоциональное перенапряжение, низкая стрессоустойчивость;
6. неправильное питание и, как следствие, дисфункции ЖКТ.

Симптомы явления также у всех различны, единственное общее — сердце будто выпрыгивает.

Некоторые из признаков — серьезный повод обратиться к врачу:

• приступы длительностью более 5 минут;
• потеря сознания, сильное головокружение, потемнение в глазах;
• недостаток воздуха;
• систематичность приступов;
• биение с чересчур сильными стуками;
• колющие боли в области груди и особенно сердца.

Быстрое биение при тахикардии

Основная причина, из-за чего учащенно бьется человеческое сердце – тахикардия.

Тахикардия – не обязательно заболевание, это просто состояние, при котором у человека начинает усиленно биться сердце. Вместо 60-80 ударов в минуту, что нормально для взрослого, наблюдается повышение до 90-100 (а у спортсменов – с 40 до 80).

У тахикардии два вида, и лишь один из них опасен для здоровья.

Первый тип тахикардии – синусовый. Он возникает после повышенных нагрузок, при постоянном стрессе, кратковременном волнении. Синусовый тип может проявляться во время инфекционных болезней при повышении температуры тела, ведь с каждым градусом температуры человека прибавляется 10 сердцебиений в минуту.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и нарушений ритма при ней, достаточно убрать причину возникновения тахикардии. Сделать это легко в спокойном состоянии. Нечастые приступы синусовой тахикардии не должны длиться более нескольких минут и сопровождаются частотой ударов не более 150 ударов в минуту.

Если при учащенном сердцебиении наблюдается более быстрый пульс, необходимо срочно обратиться к специалисту. Синусовая тахикардия изредка может быть вызвана и серьезными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность.

Второй тип тахикардии – пароксизмальный. При ней сердце колотится внезапно, вспышки не имеют никаких видимых причин.

Сразу же заметно кардинальное отличие от синусовой: удары – от 140 до 220 в минуту, сильно кружится голова, человек очень часто теряет сознание. Данный тип также делится на два подтипа, и в зависимости от того, какой обнаруживается у пациента, он проходит кратковременный либо длительный курс лечения.

Пароксизмальная тахикардия может быть предсердной или желудочковой. Предсердная разновидность вызвана вредными привычками, нарушениями сна, неправильной, загрязненной окружающей средой. После прохождения терапии довольно просто снизить риск повторных приступов.

Желудочковая пароксизмальная тахикардия гораздо серьезнее. При ней сердце начинает сильно биться из-за ряда пагубных, иногда летальных заболеваний. Для выяснения точной причины пациенты с ЧСС 140-220 обязаны пройти кардиографию.

Вторая причина: анемия

Анемия – недостаток в крови железа. Железо отвечает за правильную работу сердца, поддержание крепкого состояние кровеносных сосудов. Его недостаток приводит к общей слабости организма, аритмии и другим нарушениям в ритмах сердца.

Анемию могут вызвать следующие причины:

1. большая кровопотеря. Железо содержится в крови, и, теряя ее, человек лишается и значительной части этого полезного элемента;
2. обильная менструация. Принцип тот же: с потерей крови происходит и потеря элемента. Если менструация начала резко усиливаться, нельзя ждать приступа, нужно сразу вызвать врача;
3. период вынашивания ребенка. Организм будущей матери может не сразу перестроиться на перераспределенный режим подачи крови;
4. язвенные заболевания, сопровождающиеся частыми кровоизлияниями;
5. слабые, периодически лопающиеся сосуды;
6. геморрой.

Что делать в данной ситуации?

Недостаток железа можно восполнить специальными препаратами, а также пищей, содержащей его: гематогенами, гранатами, шоколадом. Полный список необходимых продуктов назначает врач.

Обратите внимание: при сильнейших симптомах анемии, таких как потеря сознания, трудности в дыхании и передвижении недостаточно просто обратиться к врачу. Если вы обнаружили такие признаки, значит, требуется госпитализация и в первую очередь устранение кровопотери.

Гипертиреоз и лейкоз

Дисфункции в работе щитовидки – одна из самых распространенных причин нарушений работы сердца. У подростков, беременных и других людей, переживающих гормональный сбой, сильно стучит в груди, в купе с этим наблюдается потоотделение и общая слабость. Но функции щитовидной железы могут быть и более серьезно нарушены.

Гипертиреоз – одна из причин аритмии. Аритмию испытывали все, чье сердце билось неровно.

Толчок развитию болезни дает повышение гормонов щитовидки, и при лечении гипертиреоза занимаются снижением его содержания в организме. Назначаются специализированные медикаменты, после курса которых должно наблюдаться улучшение.

При правильном лечении тахикардия, вызванная гормональном сбоем, полностью проходит. Если сердце все еще учащенно бьется, переходят к более кардинальными методам, таким как хирургическое вмешательство.

Лейкоз – серьезное заболевание с летальным исходом. При нем наблюдаются нарушения в гормональном фоне, в количестве эритроцитов и железа в крови. Недуг настолько редкий, что рассматривать его как возможную причину не стоит.

Данный тип заболевания сопровождается огромной симптоматикой, и одного сердцебиения, даже если оно сильно учащенно, для его выявления недостаточно.

Приступ усиленного сердцебиения: что делать?

Основной вопрос пациентов, если сильно бьется их сердце – что делать?

Не стоит нервничать. Если вы находитесь вдали от квалифицированных специалистов, и в это время вас настиг приступ тахикардии, аритмии или анемии, сердце заколотилось, следует предпринять следующие действия:

1. найти прохладное, свежее место, а лучше выйти на улицу. Чем ниже будет температура тела и среды, тем легче будет справиться с приступом;
2. окунуться в прохладную воду, при этом для более длительного эффекта сделать компресс на голову из влажного полотенца;
3. каждую минуту или две напрягать мышцы живота на четверть минуты.

По прошествии пяти минут приступ должен спасть. Если положительных изменений не наблюдается, биение все еще учащенно, нужно срочно обратиться в скорую, принять лежачее положении и дожидаться врачебной помощи. Специалист тут же начнет все необходимые процедуры.

Причины учащенного сердцебиения: страх, стресс и волнение

Сильно бьется сердце — так это и не странно. Как известно, живя в 21 веке, в больших городах не нервничать невозможно. Жизнь очень активная, везде надо успеть, куча дел, а еще и с друзьями хочется встретиться. Все это и приводит к негативным эмоциям и переживаниям. Из-за таких эмоций в кровь выбрасывается адреналин, а сердцебиение ускоряется. Это не несет никакой опасности. Как только стресс исчезнет, сердцебиение снова придет в норму. Если это состояние длится долго, то можно воспользоваться успокоительными лекарствами и настойками.

Кардиофобия

Сильно бьется сердце? Причиной может быть кардиофобия — очень необычное явление. У человека может участиться сердцебиение на совсем небольшой отрезок времени. Например, от 10 до 60 секунд. Такие люди могут начать паниковать, что серьезно больны или у них приступ. От этого сердцебиение еще больше учащается. Когда они идут к врачу, то им говорят, что у них все отлично. Они не верят этому и в страхе ждут следующего случая. Это явление и получило название кардиофобия.

Аритмия

Сильно бьется сердце при аритмии. Она встречается довольно часто. Появляется эта болезнь в разных случаях: при повышенном давлении, при пороках сердца. Может наблюдаться у женщин в предменструальный цикл. Ею страдают люди с лишним весом и диабетики. Для уточнения диагноза необходимо обратиться к врачу.

Тахикардия

Сильно бьется сердце? Причиной может быть тахикардия. Она может проявляться не только как учащенное сердцебиение, но и как повышение температуры, слабость, плохое самочувствие, бледность.

Что делать при учащенном сердцебиении?

Сильно бьется сердце — что делать? Для человека, который раньше никогда не испытывал учащенного сердцебиения, это может стать неожиданностью. От волнения сердце начинает биться еще больше. Чтобы помочь человеку справиться с состоянием, можно дать ему «Корвалол» или «Валокордин». Если же прием лекарств не рекомендуется, можно воспользоваться другим методом. Человек должен напрячь мышцы ног и живота примерно на 10-15 секунд. Потом необходимо расслабиться. Так нужно сделать 2-3 раза с интервалом в минуту. Можно помассировать кончики мизинцев на обеих руках. Обязательно потренируйтесь с дыханием. Глубоко вдыхайте и секунд через 15 медленно выдыхайте.

Что делать, если учащенное сердцебиение возникло при беременности?

«Сильно бьется сердце — что делать, я же жду ребенка?» — вопрос, встречающийся довольно часто. Не следует волноваться, но врачу, у которого вы наблюдаетесь, сказать об этом стоит. Возможно, он назначит какие-то препараты. Это связано с тем, что организм начинает обеспечивать больший кровоток к матке. Но необходимо исключить различные патологические состояния.

Возможно, будущая мама ведет неправильно свой образ жизни. Тогда ей нужно больше находиться на улице, есть больше полезных блюд, не нервничать. В некоторых случаях врач может назначить дополнительные лекарства.

Что делать, если у ребенка учащенное сердцебиение?

Очень сильно бьется сердце у ребенка — что же делать? У детей пульс выше, чем у взрослых. Для новорожденного он составляет 160-180 ударов в минуту, для 1 года — 130-140, после 5 лет — 80-130.

При возникновении тахикардии нужно обязательно обратиться к врачу. Ребенок может страдать синусовой тахикардией. Она наблюдается у физически слабых детей. Может быть вызвана стрессом, физическими нагрузками. Для наблюдения нужно посещать кордиолога. Но обычно через некоторое время все проходит.

Иногда ребенок может ощутить очень резкое учащение сердцебиение. Такие ситуации могут серьезно его испугать, так как происходят впервые. Его страх усиливает еще больше сердцебиение. Это пароксизмальная тахикардия. Встречается она крайне редко. Врач может прописать специальные инъекции, чтобы избавиться от нее. Бывает, что появляется хроническая тахикардия. Она связана именно с врожденными заболеваниями сердца. Может сопровождается болью в голове, одышкой, слабостью, плохим самочувствием. Чтобы избежать проблем с сердцем, дети должны регулярно гулять, отдыхать, вести здоровый образ жизни.

Как уменьшить сердцебиение самостоятельно?

Начинает сильно биться сердце — что делать? Безусловно, нужно обратиться к врачу за советом по этому вопросу. А что если это случилось впервые? Существует несколько методов. Для начала нужно расслабиться и постараться успокоиться. Если на вас есть стягивающая одежда, то ее лучше снять. Затем нужно проработать дыхание. Вы должны глубоко вдохнуть, задержать дыхание и примерно через полминуты выдохнуть. Желательно в момент приступа попить воды. Можно принять успокоительное. Например, подойдет настойка валерианы или пустырника. К выбору успокоительного нужно подходить осторожно, некоторые усиливают сердцебиение.

Если сердце начало сильно биться, то рекомендуется отказаться от курения, соблюдать режим дня, вести активный образ жизни, меньше пить кофе и алкоголя. Именно это поможет вам стать здоровым человеком.

Почему может ощущаться сильное сердцебиение при нормальном пульсе?

Ощущение сильного сердцебиения при нормальном пульсе характерно для детей до возраста 7 лет.

Существует множество причин, из-за которых может отмечаться подобное состояние при нормальном пульсе. Среди них выделяют:

• заболевания сердца и сосудов;
• проблемы с гормонами;
• другие причины.

Вернуться к оглавлению

Заболевания сердца и сосудов

Наиболее распространенные сердечно-сосудистые заболевания, которые провоцируют сердцебиение при нормальном пульсе, представлены в таблице:

Заболевание	Примечание
Аритмия	Пульс чаще ускоренный. Электрические импульсы в сердце нарушены, из-за этого сердце бьется неравномерно.
Инфекция сердца	Эндокардит или миокардит, которые сопровождаются также лихорадкой, изменениями кожных покровов и слизистых оболочек, пороками других органов.
Изменения тканей сердца	Изменения могут быть связаны с миокардиодистрофией или кардиосклерозом.
Порок сердца	Врожденный или приобретенный.
Артериальная гипертония	Патологическое состояние, при котором нормальное давление выше 140/90 мм рт.ст.

Вернуться к оглавлению

Проблемы с гормонами

Когда есть проблемы со щитовидной железой, она может неправильно вырабатывать гормоны. Причина этого не выявлена. К этому может привести постоянное напряжение. Часто у человека диагностируется диффузный токсический зоб — заболевание, влияющее на чувствительность рецепторов сосудов и увеличивающее ЧСС (частоту сердечных сокращений) и АД. Человек постоянно испытывает стресс и нервничает. Как только гормональный фон нормализуется, все симптомы уходят.

Вернуться к оглавлению

Другие причины

К другим причинам учащенного сердцебиения можно отнести:

• ВСД;
• повышенную температуру;
• анемию;
• невроз;
• климакс.

При повышении температуры на 1 градус, пульс может увеличиться на 10 ударов в минуту. Громкое сердцебиение может быть связано со стрессом, физическими нагрузками, отравлением, испугом. В этом случае, провоцирующие факторы не несут патологический характер и не связаны с заболеваниями. Нормальный пульс возобновится очень быстро, если соблюдать покой и устранить раздражитель.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Сильное сердцебиение может сопровождаться другими симптомами. Среди них присутствуют:

• одышка;
• головокружение;
• удушье;
• бледность кожных покровов;
• боль в груди;
• бессонница;
• повышенная утомляемость.

В норме пульс составляет 60—90 ударов в минуту. Если удары чаще, то стоит обратиться к врачу. Иногда человек может слышать постоянное сердцебиение, когда сердечная мышца колотится, и биение ощущается через одежду. Человека не покидает чувство тревоги, а тяжелое биение сердца заставляет думать о смерти. Пациент в этом состоянии очень мнимый, всего опасается.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Если человек испытывает вышеописанные симптомы, то он должен обратиться в медицинское учреждение. Для того чтобы поставить правильный диагноз и назначить корректное лечение, доктор попросит пройти следующие процедуры:

• ЭКГ;
• УЗИ сердца и внутренних органов;
• сдать общий анализ крови и кровь на гормоны щитовидной железы;
• отслеживание показателей пульса и АД в течение дня.

Врач обязательно должен сам обследовать пациента, измерять пульс, АД, расспросить о симптомах. Если на приеме чувствуется ухудшение состояния, доктор должен оказать первую медицинскую помощь и назначить препараты, которые купируют приступы. Диагностика тяжелого заболевания может при надобности включать и другие процедуры. К ним можно отнести МРТ, общий анализ мочи, консультацию психиатра или психоаналитика.

Вернуться к оглавлению

Лечение заболевания

Лечение зависит от диагноза. Патологическим состоянием занимается терапевт, кардиолог, эндокринолог или аритмолог.

Если сильное сердцебиение вызвано перенапряжением или физическими нагрузками, то такое состояние не требует лечения. Но, если есть проблемы, тогда терапию назначает квалифицированный специалист. Лечение связано с нормализацией гормонального фона, и нормализацией работы нервной системы. Часто пациентам приписывают успокоительные препараты, такие как «Валериана» и «Глицисед». Чувство тревоги лечит психолог, который назначает сильные транквилизаторы.

Кроме того, человеку нужно сбалансировать свое питание: обогатить рацион продуктами, содержащими магний, калий и кальций. Нередко, в курс лечения вводятся препараты с содержанием таких минералов. Они нужны, чтобы укрепить сосуды и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, лучше устранить из рациона жирное, жаренное и соленое. Такие продукты задерживают воду. Также важно избавиться от вредных привычек.

Вернуться к оглавлению

Как можно предупредить проблему?

Для того чтобы в покое не чувствовать пульс необходимо заниматься кардиотренировками. Лучше подходит ходьба, бег, йога и езда на велосипеде. Они рассчитаны на выносливость и хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в спокойном состоянии быстрее бьется сердце у людей с лишними килограммами. Если человека с лишним весом тревожит, что сердце бухает, сильно стучит, то нужно срочно заниматься похудением. При этом важно, чтобы рацион был сбалансирован. Организму должно хватать витаминов и минералов. Откажитесь от употребления алкоголя, курения и проводите больше времени в движении, от этого работа сердца точно улучшится.